不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。
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4 Q1 y# Y. W1 _) ltvb now,tvbnow,bttvb如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。
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% Q2 H% `2 {4 i1 Z1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-3-8 05:45 AM
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