材料( G$ w' d! c, }- b3 Q: `
1）南棗.....約8粒
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2）青仁黑豆.....約2両
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9 y. C/ }- M% B, g5 v公仔箱論壇3）雞蛋.....2-4隻
" K0 F: K* F9 s- }" d9 A/ k3 e/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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Steps
4 i) I7 b9 l! v+ l! J1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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( \# I: j! r8 p3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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9 K/ F8 P" s; K7 _, ]7 B% jwww3.tvboxnow.com4.南棗、黑豆可凍水落；公仔箱論壇; X+ m4 W4 c2 C/ E
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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