材料
' l# k$ }4 @8 y- H# x; W$ Q5 Z公仔箱論壇1）南棗.....約8粒
* {4 Q U1 Y3 jwww3.tvboxnow.com滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛. n2 N! E& k$ {3 q/ j
P* ~7 H2 I9 B/ Mtvb now,tvbnow,bttvb2）青仁黑豆.....約2両
3 Z6 H0 @6 t: o5 t4 g; Xwww3.tvboxnow.com養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血www3.tvboxnow.com7 \2 B: Y$ @0 O5 q. U
$ A% |2 o6 N4 [! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）雞蛋.....2-4隻
; f$ v1 H3 m7 p6 t9 v O公仔箱論壇補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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. ]; V0 N6 y! h& |+ C# y9 S公仔箱論壇1.南棗洗淨，備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~1 d: _6 e- e* }/ ?& R! R
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；公仔箱論壇1 g* ^) y6 r) E- L U0 p: d4 f
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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R5 i( v& J4 R. @tvb now,tvbnow,bttvb4.南棗、黑豆可凍水落；
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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