% t; l6 Y" ~# P! F$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
R6 Y2 ~% O. jwww3.tvboxnow.com材料： + C( \( s$ Z: [
沙朗牛肉....120克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }( T9 Z' N6 y; |- M
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) tvb now,tvbnow,bttvb' O J' J% z$ `' `$ r* n2 M
油.................2湯匙(任何烹調用的)
" S& @$ S; n8 E& _1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.............1湯匙
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+ {( V1 B; {' H( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣醬料： tvb now,tvbnow,bttvb% f/ l/ R" G2 G( L/ L
辣椒粉.........2湯匙 公仔箱論壇2 n9 [; `8 A0 z5 c& W# o: H
魚露.............3湯匙
' h$ v6 @) l% d4 I( e7 b* X公仔箱論壇檸檬汁.........3湯匙
, q1 m1 A$ Z8 z0 V7 w1 ? twww3.tvboxnow.com糖.................1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb' w7 M* o# r( x# x+ Z5 H
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
1 F) F' ~0 G0 ~# A# B7 l) kwww3.tvboxnow.com香菜.............1茶匙(切碎的) o/ C9 D, y. {) T X) \
& d) f- S5 J( w. I$ a9 ptvb now,tvbnow,bttvb做法：
, x) T0 o: e+ a9 f( d+ ?2 ~www3.tvboxnow.com1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 1 z& n& i) f( k# p D
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 tvb now,tvbnow,bttvb3 c( T) S5 E% |( X
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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