[西式食譜] 夏威夷炒飯

net432

【材　料】
2 Q. ~$ B. A3 I- k0 c$ G白飯  100g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |# @5 `% ]( C8 l, j8 c
雞蛋  1顆
7 O* u! V+ `. j! `0 H; O5 b4 ytvb now,tvbnow,bttvb鳳梨丁  40g 公仔箱論壇/ K! g: u$ s4 h) m* `
火腿丁  20g
4 z" M4 k* Z* @1 _7 }  D2 u三色豆  20g
' G2 Q' d/ B1 s青蔥花  8g ! B6 Z* }' P% G  B/ K+ K8 T
油  適量
7 _8 [4 c' }+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  適量
* ?* b3 R# y' T( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  適量
3 D) x1 w+ R; C9 ^  F. utvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉  適量 - X4 z8 e6 Y/ X: m9 K5 D
【做　法】
; c8 C2 T' p: C0 p# p% T4 \7 A1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。公仔箱論壇3 W* m6 Y1 F6 b
9 W* D! _' \4 M9 ~
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。( t$ C  Q5 z! Z6 I

8 B/ z! T: E4 T/ l/ P+ L9 N  t1 I3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。