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* u0 A7 `" R S材料www3.tvboxnow.com$ J5 a z) [5 Q
雞蛋.....2顆$ Z6 P* i# [8 D; ^
清水.....240㏄
4 T/ {$ o8 f% |7 t麵粉.....30公克
' _+ v1 F6 X! Awww3.tvboxnow.com高麗菜.....40公克
4 Y5 |& E; X1 i+ Dtvb now,tvbnow,bttvb毛豆仁.....20公克
- N* I8 Z8 j5 f- ?www3.tvboxnow.com紅蘿蔔丁.....20公克1 I4 D" S( L# Q% p# i; e! [
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調味料1 y/ \$ F# a* [+ _
鹽..... 1/2茶匙
/ Q% s7 x- S+ `* c! Q: A5 D大蒜醬油.....2大匙公仔箱論壇8 ` [. m* n/ _6 v
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作法
' t7 i( E" V' fwww3.tvboxnow.com1. 高麗菜洗淨切絲。
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# j' H, ^8 Z2 X公仔箱論壇2. 毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後，撈起瀝乾備用。: Y* O8 J) E" v9 a" `3 x
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3. 麵粉和清水混合拌勻，加入雞蛋打散，再將所有食材和鹽放入拌勻。
& M0 M8 ^ Z$ {# Q3 P3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 v/ E6 ]. ~# [0 \4. 取平底鍋，加入少許油燒熱後，倒入作法3的麵糊，以小火煎至金黃色後，翻至另一面煎熟，取出切塊盛盤即可。0 D% w& b) ]+ \: a
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5. 可搭配大蒜醬油一同食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `9 D% c* }9 v, l
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發表於 2015-11-14 04:47 AM
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