材 料
: E& _# ~2 K5 m- i+ Vwww3.tvboxnow.com蓮 子 4 兩
' M0 x# q6 |) I8 e% Z鮮 奶 2 杯
2 q9 I& a# L0 q雞 蛋 2 杯 5 n h/ q5 o. }: R# e
生 薑 2 片
/ W: Q, c* {# R& `1 L Fwww3.tvboxnow.com冰 糖 適 量 7 H4 b; @ s9 @* u0 t
水 適 量
1 q* w4 I9 d* q& ]- ]% X* ewww3.tvboxnow.com
, Q$ Y$ D1 v }& vtvb now,tvbnow,bttvb食 療 解 碼 0 D$ J! _9 g( D1 I# O5 N/ }
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 # @, Q( W: ?/ c, T3 C6 l; Z
+ c+ A5 \& f# c1 p4 e- B) Z. q7 T/ l功 能 www3.tvboxnow.com4 G# Z: u, s7 \ T0 w
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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製 作 過 程
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7 h! b" f7 z, A1 swww3.tvboxnow.com１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 公仔箱論壇7 K+ N- q* U0 t- o
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c" Z: e+ w0 w! W* |, x３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 + N5 r+ `8 V& X. n) U6 n
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: Z' F' Z7 l+ X& N/ h. J3 z7 Vtvb now,tvbnow,bttvb４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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+ I$ v6 u0 v4 g" Z6 c: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d. A& j9 ?- T8 u" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 公仔箱論壇5 I, e( _" |$ Y
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4 c u! r5 U1 ]1 @5 i( N公仔箱論壇６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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