[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:         公仔箱論壇" f9 v# o$ `: r6 O( p& H
黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb& z9 A" Z$ }8 F  L" F
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調味:         tvb now,tvbnow,bttvb- c, v/ S$ b1 L- `
麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量公仔箱論壇' ]# X6 _% W: c( Z

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0 }+ X/ }7 k7 j5 z) B9 @公仔箱論壇做法:        
: a5 }; O& d) e3 e公仔箱論壇1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。
/ L, Z1 V9 A' E0 W9 F" Z: C; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C7 M' m  D- c1 Q$ V
2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。
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3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。