本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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材料: 公仔箱論壇9 p+ Y2 M: w( K" z
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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做法: ( g7 j3 d- U0 ?% e4 V6 W5 }, C# }
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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$ u W$ o% |* ~. I$ \tvb now,tvbnow,bttvb2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。www3.tvboxnow.com/ j% r* s- W6 o# n" W" \+ ^
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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$ O; b w: W; F( z公仔箱論壇5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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涼拌菠菜8 W5 a: i+ h0 m
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O6 U4 z/ Y5 [
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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! _. w1 y$ h7 B/ t0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。公仔箱論壇; o3 ^ \" X0 p$ k- I' D I1 i
! X' i4 J' K7 ~5 v9 W# U4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。公仔箱論壇) X( x/ a& L8 V- K, l
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F, W" P, T {+ ~, V2 D
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7 ^9 c7 B1 N% d. E, R' iwww3.tvboxnow.com煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。www3.tvboxnow.com* [; i5 o) m I( b& N* M1 N# e6 S
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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