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瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）8 j+ d* I$ q R5 a9 y
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. x* H3 f( A9 L9 W( x- a N1 h做法: 公仔箱論壇" H& K) a' z& k2 S8 v
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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( j5 w/ u' g0 [0 M) twww3.tvboxnow.com2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
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2 V$ `1 J. S# g' m) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後拌入蛋白。tvb now,tvbnow,bttvb& c% J5 F1 ~1 {
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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