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香茅[剁碎].....1支
6 x9 a# [3 M( J8 U8 x% e; G$ Gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭[剁碎].....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x0 Y- ^8 j3 b+ V f- n
南瓜[切粒].....300克 - W) G, G, R6 u- o4 ?3 }
牛柳[切粒].....200克& U: N7 l, J3 z% h# P
番荽[剁碎].....2湯匙
, t8 C5 ^3 Y8 X4 b$ jtvb now,tvbnow,bttvb辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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+ Q. M: A w5 H1 g: r1 ?醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W2 z6 D9 Z: b6 C. A
粟粉.....1/2茶匙
& t6 x: r) X( [4 r# [; O公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
0 B7 k5 @4 ^* J/ A! U2 d舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ m- X! ]( M9 G0 h2 x
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; ~& v$ k3 I6 g/ ~( t0 b芡汁公仔箱論壇# m1 \$ C& C) i, y$ a+ E$ y" I
水.....5湯匙
5 v6 u' `4 S! W9 \0 S粟粉.....1茶匙; W; L# P# {- v' x
糖.....1/2茶匙
Z0 A6 A$ Y/ q0 j* N# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特鮮生抽.....1茶匙
6 J) w( {/ F2 w/ L& v8 c公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2湯匙
* b" o1 G3 W% W: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m) ?4 I( P6 _$ ?9 P; Q
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程序
& `3 I+ p; P0 F& [( k* b0 m公仔箱論壇1. 牛肉與醃料拌勻。公仔箱論壇/ n* z3 [9 d7 Z! h' `! B- c
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。tvb now,tvbnow,bttvb! ~3 ?% X" w$ U" [; e9 V6 A
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。www3.tvboxnow.com9 x Z" {5 V+ j- V4 n
- h2 T" ^0 P3 c8 Q7 T2 E) x$ @ _5 Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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