9 t& N1 E1 R/ H& _! T; H6 G# rtvb now,tvbnow,bttvb材料：
7 \3 ~( H; t( k- utvb now,tvbnow,bttvb水.....2-3杯/ p& C r# ]2 x: n/ T
青蘋果.....1個
$ @9 O* j* t8 w7 o8 G) B7 \& C7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....1/2個
- [7 X5 g& F5 e8 [2 I8 T公仔箱論壇粟米.....1/2條/ a7 w* o; M* L6 ~' z L( s
青瓜.....1/2條
0 F# [4 d2 e/ y7 l+ n有機紅菜頭.....1個5 o5 l; h7 Y! u; I
紅肉火龍果.....1個公仔箱論壇5 }. Y6 {! t% B) P$ `) n# k8 K
新鮮菠蘿肉.....2片
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7 _- s; c; R1 a. ^7 W0 D6 P3 m公仔箱論壇www3.tvboxnow.com* J. I: Y! n- W% b* z
做法：
/ W7 [( u+ h1 r9 \2 a2 wwww3.tvboxnow.com1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。tvb now,tvbnow,bttvb/ K9 j4 Y0 l" g1 j& S
公仔箱論壇) [$ Z0 g( m5 Z z; _! S
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。" A3 K9 h2 x. z( \' l, S
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。! n" ] j' q3 h) [2 X
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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