材料
1 h, z) W7 R; p! j' }9 D J! A公仔箱論壇白飯 2碗7 h) I" Z& K2 ^* v8 y9 s% |
k, u1 o, `3 B" A1 Q* j. ^& _8 t i公仔箱論壇蘿蔔粒 2湯匙
9 ?0 M' H% C# U& v; A( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' M' L+ ?: u7 _洋裢粒 3湯匙
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蛋 2隻公仔箱論壇& j3 L [1 X% _8 E% E/ g5 J! D
4 Y `7 T& t* ~2 K/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚 1條
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鰻魚汁 1樽
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7 u# a) q. A1 d5 V* c' j6 M7 g公仔箱論壇薑（切絲）公仔箱論壇& A3 S; N/ u0 S
' k* l' a' j R1 I/ O! {( atvb now,tvbnow,bttvb1塊海鹽 適量! y5 D" }4 B- l# M+ ?4 v$ r
+ N! `9 G9 r1 [ ~白胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b5 T0 r5 n+ v( |, C
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5 I d7 N/ {9 Q! v% g r% ?! z, I公仔箱論壇製法
' {- L. o1 l7 P" U1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。www3.tvboxnow.com. |% F: Q8 w( K2 e
- N( [8 v1 O d- ]" Bwww3.tvboxnow.com2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
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" H2 Q2 B9 ^1 ^3 ^1 ytvb now,tvbnow,bttvb3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。8 N" C' v$ Z; P3 [- L
( l2 d% ]" j7 Ktvb now,tvbnow,bttvb. s3 _- j, O! o) r( E/ \
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