制作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y' d; q+ w5 n0 d' v* n
主 料： 牛肉 ( a) f8 M! |; m5 |( Z
辅 料： 芒果
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+ h, p. Y6 P) wtvb now,tvbnow,bttvb1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
* y6 y. F" {; C/ H3 `" X0 `: x1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
; e: N+ b; t2 f/ e; u+ _ C3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
! W& U+ Q$ d# T- Z: m* L5 ktvb now,tvbnow,bttvb4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 D% Q: u7 x& @5 @" F$ G8 L0 D
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5、半个芒果切片。
( d1 z- [ i) s% H5 E8 c: m9 _www3.tvboxnow.com6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
6 m" M) V8 n: L7 K# h% X7、热锅入牛油。
+ p" C+ w" ^3 F6 `www3.tvboxnow.com8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 4 ]- B7 g. \; V, s, a) S: y
, T4 ~ c9 B# z |* ^公仔箱論壇9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
4 g+ S( S# j5 C# p6 S; N; ~公仔箱論壇10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
: P* u5 W0 W9 n% s3 Mwww3.tvboxnow.com11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W2 w. {1 Q! d; s6 i8 L, m1 y
12、煎到2面都金黄色，装盘。
6 r0 y' j" q2 n9 V9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B+ r! L2 ?# q4 g: o5 f& q2 Owww3.tvboxnow.com装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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