１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿8 Y5 [+ T- P) q
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 公仔箱論壇$ G# Q1 B0 R! D3 K" i
, T/ D2 X5 U o( vtvb now,tvbnow,bttvb２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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' i" a, F6 q. ]8 k% \www3.tvboxnow.com敷在臉上２０分鐘，每週3次，www3.tvboxnow.com" k; z- q( @( \: [9 v
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?1 ]+ H7 d$ p( Z# {
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。 - [8 A6 c' U) Y0 ]* ]; c5 l( a
5 e2 d- X5 ^1 M4 _0 ^8 r* |4 J: Atvb now,tvbnow,bttvb４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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- ^5 U' _, K% U, [) M. e8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回到家記得要馬上卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb$ z" Z h8 F2 z+ Z
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇" T+ ]. K2 K. q. a& q, W
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且毛細孔會變小喔。
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! U4 \1 F: _! w( S8 ztvb now,tvbnow,bttvb６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z) z0 |7 S, T" K) @- P0 z! [
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保持皮膚清潔。
1 W# K! W! {! |７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，公仔箱論壇9 D0 W0 R' a; y( _1 Q# V, Q& P
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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2 e1 C* f; i4 y( ~# ~www3.tvboxnow.com六分之一瓶的養樂多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P% C; f) V" _4 ^3 v$ r+ b
3 z$ ]& Q0 p7 Y/ e O* Y: K( Rtvb now,tvbnow,bttvb８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 & @" O3 h9 X/ [1 y
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb; S: [$ K! N4 ]9 R& E3 u: e
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，tvb now,tvbnow,bttvb+ a8 D: | |/ V$ S9 s# o0 L
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保持這個姿勢約十分鐘。
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( F, c' t! M- Awww3.tvboxnow.com這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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2 z! G& }8 j& ^3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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2 y' G J, Z5 Z5 uwww3.tvboxnow.com10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，/ y& j* @# N# c: q3 J( `' k
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，tvb now,tvbnow,bttvb, a) F. `9 F- D3 p
" w5 Y5 U0 i* ]+ E# f: z1 s. @$ G臉臉自然而然的漂漂喔！！ 8 I$ F1 u; m" }( y
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，公仔箱論壇9 [4 {/ a. N* j) ^# ]* V4 \; d! |* k
S7 O) S- n0 S, R R) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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: e c6 S) Q1 q3 s9 Z3 Rwww3.tvboxnow.com還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，公仔箱論壇. x( Y# l- x& f; G
+ M' e0 h. h, ]3 @( G% Zwww3.tvboxnow.comＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防www3.tvboxnow.com( T& P) ~# t5 a3 Z% p/ F
$ t! K! @: Z* s) Cwww3.tvboxnow.com曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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8 _4 j6 c7 n" T4 W1 U8 Y# j公仔箱論壇害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 公仔箱論壇8 I' h2 i; s& z+ C% K
+ G K! f0 _% R9 g" V公仔箱論壇12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，4 b6 K% i# q8 h
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大/ v# W7 e5 N2 m, ^/ x
) I# p+ Z) ?2 X1 c公仔箱論壇的幫助。 / \: v7 ~& t6 o* Z: i6 L; v: D
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，www3.tvboxnow.com1 d) I2 c- N+ U# ?5 D
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！ 9 v: _7 _+ c+ h8 V& t( f+ b- m
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，* ~- z" n# d2 K" E( C/ d9 g
9 O9 Y7 x' @+ s/ H一週約２～３次美白效果會更好。
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; N9 ?* e4 E8 R3 k R$ }' J. W與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 4 x. H) C& @3 b- N. w: k& {
- O8 }; l+ R- c5 b公仔箱論壇15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；tvb now,tvbnow,bttvb( m! m1 r4 }3 @: _) C+ E
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，# B, @5 }+ {1 h8 L& S/ Q. w
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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0 ]3 m$ @! K9 a% [公仔箱論壇不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 2 m6 ?5 ]8 ]2 z
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g- X: o9 Z) {0 Q* h* W+ i" @& u
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項www3.tvboxnow.com1 T9 W K9 t# k( M, g h
; {9 W# @2 X. L5 }5 t公仔箱論壇獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂tvb now,tvbnow,bttvb$ X# P/ ?; k0 S( n
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，www3.tvboxnow.com6 N) O, U/ x7 f( \
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P% Z" F3 } o
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb- @. Y8 d) u4 q
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多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb* X3 g9 u) G ^& V0 H
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
( _- F2 @( d4 K) x2 KＣ．運動每天早晚各運動一小時 8 j4 ^# O: k, W5 r2 k1 m
4 \$ H# y3 Q t, A/ \19.只要覺得毛孔粗大時，
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B4 O ]7 j+ ?9 [/ R0 _% ^, ?可用以下幾種不同的面膜來敷臉： E R2 ]9 ]0 J+ P
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [+ I2 C" t* f1 s
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有! F1 m0 g3 @( G- q4 |% N
美白的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb7 c" V- s; s* p4 x. i, B
" i( ~' B& U- oＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：www3.tvboxnow.com) l6 ]% G) l0 f2 a% ?: d" f
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 1 c0 T- ^+ y8 O% `
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 0 c' P# }0 j0 M4 r& W6 s( S. b7 Q
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發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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