鋅對成人感冒稍有幫助 但對孩子沒有效研究顯示，鋅補充劑能稍微減輕感冒症狀的嚴重性。
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最新研究評估顯示，在出現感冒第一個徵兆時服用鋅補充劑，能讓成人減少將近兩天的鼻塞、打噴嚏、以及咳嗽；也就是說，補充劑沒有減輕成人症狀的嚴重性，對兒童則無效。; a o, t ^. N% @0 J! T
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孩童每年感冒多達8至10次，鋅錠劑或液體也有副作用，像是不好的味道或噁心。
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& r5 |. V+ g# P. L: d 加拿大多倫多兒童醫院的傳染病專家Michelle Science醫師表示，雖然口服鋅劑會影響成人普通感冒的持續時間，但沒有足夠的研究以及感冒症狀的嚴重性證據來建議兒童使用，成人使用也只有薄弱的理由。5 C) B* p) g3 {% j# {/ @! `( W
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鋅究竟如何縮短感冒的持續時間還不清楚，但它或許能阻止病毒複製。這篇最新評估是針對17項研究、1到65歲共2,121位參與者，整體來說，鋅確實能縮短感冒的持續時間，但只有針對成年人，高劑量的效果比低劑量好。
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紐約市Lenox Hill醫院的Robert Graham醫師經常被問到，是否有任何東西可以縮短感冒的時間和/或減輕其症狀的嚴重程度。在許多情況，鋅補充劑可能符合需要。選擇優質的鋅產品，例如有核准的良好生產規範（GMP）標誌。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q, X _; m4 U4 H$ A3 |
2 z. y. O# l. ^( s/ h 還需要進一步研究與高品質的試驗，以達到最佳每日劑量。有關何種型式的鋅、鋅的劑量、對誰有效等許多問題，都是未來要回答的。tvb now,tvbnow,bttvb! f/ k6 ]* a7 ^. F
9 G1 Z4 i, C8 Q公仔箱論壇 研究結果刊載在加拿大醫學協會期刊（Canadian Medical Association Journal）。tvb now,tvbnow,bttvb% s: f) S' ^8 L r5 C
0 E1 O( X2 ~) V/ z 密西根州的韋恩州立大學特聘教授Ananda Prasad博士研究結論提出異議，他認為評估中許多鋅的配方可能是沒有作用的。化學作用很重要，化學成分必須是正確的，鋅才能被有效釋放，而且必須在感冒發生的24小時內開始。Prasad博士建議，只選擇醋酸鋅或葡萄糖酸鋅錠。
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出處: WebMD Health News www3.tvboxnow.com) Z) w0 ]) i ], P6 Y
作者: Denise Mann
, p9 H- E9 F; n5 N5 g) a! r審閱: Laura Martin |
發表於 2012-6-23 10:37 AM
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