[健康資訊] 秋葵對糖尿病的功效

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8 J! H' _/ [" }& x( `7 e$ b秋葵對糖尿病的功效 www3.tvboxnow.com/ d, i. D! S, g2 e; P3 ]
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:www3.tvboxnow.com& n3 W1 x, {) A) F6 v5 B4 ?% m& ?# F
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秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆3 N. k# o# I$ ]$ E( a

, ]# Z+ {% R, M6 r公仔箱論壇一、秋葵的主要功用:
$ \' E2 }5 S( ^+ S+ q1 e( vtvb now,tvbnow,bttvb1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。3 ]4 a! d$ t  g# L
2.預防大腸癌
$ @0 M) R4 M& W8 E- Q7 ~+ v) b3 ^tvb now,tvbnow,bttvb秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
" B; K0 T! ?1 ^0 k3.鈣含量多比牛奶好吸收
# O2 T( M, ?2 M5 `* utvb now,tvbnow,bttvb以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
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二、注意事項:公仔箱論壇" _7 C2 V5 W" b9 f9 A1 U1 o
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?" c9 y1 i8 H$ f, U1 ^4 t
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
0 B3 t% R+ e/ B, N  M5 h7 ]秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
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4 b2 T2 e- z- D. f( n9 s7 o; M7 l1 Z1 vtvb now,tvbnow,bttvb三、秋葵對糖尿病的功效www3.tvboxnow.com1 a: {6 D3 Q% B" t$ \
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
1 H3 ^# E8 E2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb1 R2 Z" x  }& O6 ]

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+ F" O+ T. `5 H2 y, S8 U如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
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