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[中式食譜] 橙汁炒鴨胸

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材料
" _& V4 Z5 J' c7 u7 y: k' a5 G3 f蘑菇.....10公克
  ]+ u/ D% r$ m1 X4 u/ C6 ^, {4 J玉米筍.....2公克2 p% D6 Q+ E1 }
小黃瓜.....2公克www3.tvboxnow.com1 H3 D1 y* u5 n  }7 }
紅蘿蔔.....2公克公仔箱論壇* d# ]' M( P3 ?" O
鴨胸肉.....300公克www3.tvboxnow.com2 G2 O3 {4 S" J+ [5 r
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1 s6 K& m5 \+ D" W% h- kwww3.tvboxnow.com橙汁炒鴨胸醃醬:
$ {/ g/ U% w* l9 l/ O5 }* i) Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n& ?2 z- q, y+ i# S. |
蒜末.....1小匙
* e- a# @3 ^- r+ ]- e) {3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒.....1大匙
2 T8 A) p7 ~( m. o$ [$ W( f柳橙汁.....2大匙
# Q/ U1 |# ?( }公仔箱論壇橄欖油.....1大匙
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9 n' Q) I: I( J! w  dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q8 t+ r! O1 O- g. O  [3 T  B
作法* v. R) t  o' W( [, I' A" ]
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
7 F7 ]- l5 h4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |% D0 Z+ E+ B+ c1 g: ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 將鴨胸肉切片,加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。公仔箱論壇- ?) e* ?0 ^6 {+ X. B; [1 U( r- |
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4. 熱鍋,倒入適量的油,放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c! P  O: M5 l# q/ r
公仔箱論壇: L: \& J1 V1 M/ M* D/ U
5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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