材料:
; H1 T i- ~- L% {) u9 ~( e公仔箱論壇烤夫....300克
. O1 r4 W/ T+ I! rwww3.tvboxnow.com木耳....50克 (浸軟)tvb now,tvbnow,bttvb0 X3 N0 x0 V- {, C" b
李錦記純芝麻油....少許www3.tvboxnow.com4 S2 O9 Q7 E6 @. H- T
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c% j5 e( S6 I& nwww3.tvboxnow.com調味料:
. k7 [$ ?% I! z0 n! [水....少許
" V+ |+ H( G' _公仔箱論壇紹酒....2茶匙
" p1 g7 m4 y! v# k' kwww3.tvboxnow.com李錦記紅燒汁....4湯匙
% n: X, H1 t* j" |& H+ o: S公仔箱論壇李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
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7 H# m0 y/ o1 o: c% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序tvb now,tvbnow,bttvb% R7 ?+ r/ O5 x: a* X% w' R
1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.
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2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.
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3 L9 [9 a5 T/ ~' n, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e. n* ?0 l5 Y9 R6 @ T1 Z
& A t: Z8 O0 f3 I, nwww3.tvboxnow.com4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. 公仔箱論壇% {% d$ K P% L% {
) X, I; A2 G* W! u# E" zwww3.tvboxnow.com5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `1 _- s$ T+ _ c* Y
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發表於 2015-11-20 04:49 AM
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