[中式食譜] 五色菜飯

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白飯.....2碗0 w3 d* z* x# f% A! f" y
茄子.....250克(切小塊)
5 ^6 K# `5 D. v公仔箱論壇菠菜.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb: v- w6 L0 w" ]8 E
椰菜花.....250克(切小塊)
; y0 P2 b( o% q9 v+ o3 iwww3.tvboxnow.com番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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海鮮醬.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _* v/ [! A6 r, D0 r" j
舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇. a  V0 C4 J( t2 P( }
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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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