五彩菠蘿紅米炒飯
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分量：2-3人用公仔箱論壇1 G; h* _/ ]' K, C' B8 l; j3 J
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材料：www3.tvboxnow.com6 v* S8 h1 w3 |; L- q& x Y
白飯 240克(1 1/2 碗)
- v3 S2 E! ]6 Q! ^6 v4 ^公仔箱論壇紅米飯 80克(1/2 碗): X1 K5 ~0 ?4 O: J9 }
熟雞胸肉(切粒) 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E! }- z, s) G, r
瘦义燒(切粒) 50克) g! i3 V9 l# U3 x% k. T) L7 \
菠蘿片(切碎) 2片www3.tvboxnow.com/ e; T! R8 [4 H; s. }
雜菜 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb R- k0 B6 d! w* q5 y' b0 ~4 ?
蛋 1隻
, j @; N) L& `! c; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜油 2 茶匙
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; D, b0 N. q2 @+ }2 Htvb now,tvbnow,bttvb調味料：www3.tvboxnow.com. S# p* r. Q* O
鹽 1/2 茶匙% z5 K. z+ F. @6 C2 [ V
生抽 1/2 茶匙
/ \9 w1 o/ ~( H* |麻油 1 茶匙www3.tvboxnow.com V9 b. k) G# m7 T( O, n
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T5 [" a+ @, m$ X
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
: r4 S2 V9 @' V& ?3 q9 q2 i公仔箱論壇2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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