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豆皮.....3片www3.tvboxnow.com n- | K' M& n8 F8 {$ U
枸杞.....少許
8 W2 e8 }& S, q* F# l! q wwww3.tvboxnow.com高麗菜葉.....12片www3.tvboxnow.com, \) C9 Q; [) b" E9 @
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9 }- s! _( c8 |! e& l$ u公仔箱論壇蒜蓉醬.....一匙www3.tvboxnow.com1 L% Z( l2 B9 z+ p+ p& [
鰹魚醬油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb4 P" N3 E5 p6 P. {0 e: Q
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M O: z' J) T; g' c
1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb1 J3 H. i6 f p) J9 C$ J
0 i! Q6 g @6 ^- @2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼)
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0 W6 O2 {, [6 b1 @tvb now,tvbnow,bttvb3. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E; B1 Y( X A7 p9 M
3 R9 B% F, e0 |* J4 s' Z4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,
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5. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出,
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9 V& x3 a- h" E6 M2 Q+ Xtvb now,tvbnow,bttvb6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上www3.tvboxnow.com/ B) ~6 a9 H1 ~* a, D, \+ z( p
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) A0 S0 e1 r3 |3 ]% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
3 d$ s _7 x4 v( z9 D沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可; t" d9 z1 }/ W1 A7 v, ~
4 o: m& c7 U) F6 Vwww3.tvboxnow.com沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻
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, W6 v' [4 o: n6 c. r6 O沒枸杞改用辣椒擺盤點綴
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發表於 2015-12-14 05:22 AM
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