[中式食譜] 魷魚筒釀飯

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: K% o; s5 ^+ B& g7 {- F魷魚筒釀飯
1 u1 Y( v9 w$ a4 _( M/ H  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {. G3 r" h" ^: B% O材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙www3.tvboxnow.com8 Q! I8 u2 B1 V5 T2 X7 P  n
醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙7 s- j( R! u3 e; V* D6 ]' l
汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙
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做法 :
  y4 P0 p' \: o7 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。
) w# _1 I, H( S- S8 N# z  V公仔箱論壇2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。7 W$ ?8 f# q! d- h5 Z9 u
3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。tvb now,tvbnow,bttvb) m- ^$ n$ B+ V: P. j, E
4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。
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9 J0 A/ B4 o# A) D9 x6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口