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食材
# `/ u9 o) Q7 U7 A9 f4 u公仔箱論壇蔥.....1支
) d; {' |3 u: V. K, W5 Rwww3.tvboxnow.com薑片.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O5 y. b) q+ b
香油.....1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T- z. o/ U e/ h
乾腐竹.....1條tvb now,tvbnow,bttvb4 x) Q) v8 t3 d
紅蘿蔔.....1/3條
& |8 n) y8 W0 ^2 ztvb now,tvbnow,bttvb五花肉片.....50g公仔箱論壇! @3 R7 c# \% Y7 u: o: G. o- }
乾木耳絲.....30g
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8 E9 o+ b/ F" K2 ^, Ewww3.tvboxnow.com調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d: { S$ n, l3 U/ r
鹽.....適量
1 R1 @4 A1 L2 i" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許. q9 G0 R3 K9 ]" k, o* n& [7 y$ s
太白粉.....少許0 m* r& Y% C* I
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, E0 s) q+ u$ B公仔箱論壇做法www3.tvboxnow.com, l, a9 W- ~/ i& o
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb# h3 \- ?1 r+ b% z
J& V: x! w, i9 cwww3.tvboxnow.com2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!www3.tvboxnow.com! U5 d- T; {5 ~8 f& W% l2 M( J2 C
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若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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8 m- |: y6 ~1 w) |+ q' U6 }' F8 w# xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O- p' d& H) q5 S+ `' x8 L; e
功效tvb now,tvbnow,bttvb5 \3 O. W; o7 z5 D1 B
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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