返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蘋果雞絲沙拉

材料
- T! E* X' ]6 c, G4 J* \3 e蘋果.....1顆
- k7 K; u" W+ P# E; |公仔箱論壇蕃茄片.....30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K: z: {9 o" u0 [8 _  @4 T
葡萄乾.....10公克
7 r# z) J. X/ k( R; B+ }8 N公仔箱論壇生菜絲.....100公克! X# d0 A8 i2 q# q9 ?
雞胸肉絲.....50公克
& l% z% {3 `* S2 ~) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒絲.....10公克
; i7 z( _9 g; L) ]3 qtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒絲.....10公克
) B) ?$ ~- N7 j2 x5 \$ ~. T開心果碎.....10公克
  K9 z3 r# |! T4 I4 W
* d0 o: ?6 w* u公仔箱論壇8 V$ m/ o, ^/ X0 F) d3 T' t* `
調味料tvb now,tvbnow,bttvb& Z. f2 n0 U6 B1 m
鹽.....適量* b# t4 T/ R: t& @  @/ B$ N
檸檬汁.....1大匙& ~' e' x5 I& X" _+ w
原味優格.....100公克公仔箱論壇( f. V2 o! ?  N% W. f4 ~4 V
黑胡椒粒.....1/4小匙
2 S7 n! I; T2 d: E5 X! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D: H7 N0 V+ y
" [* {  v+ F/ K: V( R% D6 ?
作法
" g" p. P$ W1 }# d" P: }7 L1. 蘋果去皮切絲;取小碗將原味優格、檸檬汁、鹽一起拌勻,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K) o6 ~2 j! F, d; u/ \

+ {8 m- x5 d* V8 _/ Q, k, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 備滾水,放入雞胸肉、鹽、沙拉油,待熱水再次沸騰,轉小火約3分鐘後熄火,將雞胸肉浸泡至熟,再泡入冰水放涼,拔成細絲備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m( H& m" G% G8 y( w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H2 L4 ]: x. P0 v% I7 L
3. 取盤,放上美生菜絲、紅黃甜椒、蘋果絲、蕃茄片,與作法2的雞胸肉絲,淋上優格醬,最後撒上適量的葡萄乾、開心果碎、黑胡椒粒即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 N  ?3 x- [$ N! v: k
www3.tvboxnow.com$ I5 S5 w- N0 O
! I6 Z, i' S: r8 q  d, c5 v
註:
7 c& e0 {' _/ c- |2 @$ ?tvb now,tvbnow,bttvb在汆燙雞肉時,加入適量的鹽可增添雞肉風味,沙拉油則是可讓雞胸肉更滑嫩。
* x/ C) U  H, ?0 xwww3.tvboxnow.com
返回列表