材料公仔箱論壇$ U$ j. G# j8 N0 f
蘋果.....1顆www3.tvboxnow.com( s9 |- o+ T Q7 k7 M# R
蕃茄片.....30公克
. A- M8 B d* `9 j公仔箱論壇葡萄乾.....10公克
: v" ?/ e0 d2 L9 K4 Y U* G生菜絲.....100公克9 w# D, K# Z, a; F) @! x# }
雞胸肉絲.....50公克; h" g4 e' W6 m2 Q! n& S
黃甜椒絲.....10公克
0 L0 w& y) \ I# O紅甜椒絲.....10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z, ?+ c% L4 n5 z
開心果碎.....10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N- O; _; I: m* z) D, `
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, m! y: Q% \; O( j' Y/ L公仔箱論壇調味料
4 E! z! e. A0 g* X# B% jwww3.tvboxnow.com鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]" \( j" X+ Q8 \& o! g" _3 ?
檸檬汁.....1大匙www3.tvboxnow.com. w3 ^1 i' l9 v" P
原味優格.....100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r; J* u) I: C9 e! D; t
黑胡椒粒.....1/4小匙
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作法公仔箱論壇! h. b- O2 O+ \: `# \. F
1. 蘋果去皮切絲;取小碗將原味優格、檸檬汁、鹽一起拌勻,備用。. j% J2 O; L, O2 m5 i9 n% c
1 G) I. B C ]9 D7 C: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 備滾水,放入雞胸肉、鹽、沙拉油,待熱水再次沸騰,轉小火約3分鐘後熄火,將雞胸肉浸泡至熟,再泡入冰水放涼,拔成細絲備用。
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3. 取盤,放上美生菜絲、紅黃甜椒、蘋果絲、蕃茄片,與作法2的雞胸肉絲,淋上優格醬,最後撒上適量的葡萄乾、開心果碎、黑胡椒粒即可。$ ?' Z/ k4 J* k# ]3 N
6 R" H, I; G) `: |8 `6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^+ t7 Q# I) O3 o$ d" U
註:
' q5 v+ l* s" k- G+ Rwww3.tvboxnow.com在汆燙雞肉時,加入適量的鹽可增添雞肉風味,沙拉油則是可讓雞胸肉更滑嫩。www3.tvboxnow.com9 m& H0 a% }7 P5 f7 o+ h8 G. I
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