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材料! ~" f* k) f9 v. s2 l3 |$ L
生薑.....6片公仔箱論壇: y4 i" g p! Y* C
雞蛋.....1隻
5 X5 l0 s' L! {$ E" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒.....6片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }) ~; O) L% E# U
粟粉.....3茶匙
{! Y1 L+ y! l6 a2 ztvb now,tvbnow,bttvb粟粉水.....少許
4 \! w, z1 k, {+ C, Z公仔箱論壇金不換葉.....8塊
& s4 n% O5 y% i' Utvb now,tvbnow,bttvb蔥(切段).....10條 " x l1 x, A! a2 E3 |
鎮江香醋.....1湯匙
! s- T$ _# V. Lwww3.tvboxnow.com魚柳.....450克(10件)tvb now,tvbnow,bttvb8 ^5 \7 d; ^2 P( W
3 h/ \8 O* g2 b! D
/ M0 ~4 B5 S& h# R1 U7 K8 k% K醃料
7 Y! x1 ~( ^* a- F/ E2 u' l公仔箱論壇鹽.....1/5茶匙
1 \+ o2 n! |6 I! G2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....少許www3.tvboxnow.com* h& x/ C6 `9 y) W' f; M' @" O U% H6 {+ {
鮮味雞粉.....1/3茶匙
' ~# \' u2 p; L' aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" J% b& Z6 D+ \9 H( m8 s T9 }$ O5 W& s公仔箱論壇
1 L# g# {; L$ s, E4 `; utvb now,tvbnow,bttvb調味料
& {& h% H8 l: E/ s7 _8 Ptvb now,tvbnow,bttvb水.....50毫升
' D4 M% e" I8 |9 H4 G( H# Rwww3.tvboxnow.com糖.....1.5茶匙
3 R( y2 v' g: r- Q9 ptvb now,tvbnow,bttvb鮮味雞粉.....1茶匙www3.tvboxnow.com- e o- E6 }8 [, D2 l% x5 w
特級老抽.....1/3茶匙# z! h* _" v/ G; Z: l9 b: Q4 z
雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙
4 {9 j0 n9 G5 v' S, j! Fwww3.tvboxnow.com
& @6 n" Y" A: u0 F/ J公仔箱論壇) I4 K! w; L: }3 C
程序www3.tvboxnow.com1 J% b4 n- \3 c, a' o
1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味,可即時使用)
# l0 W1 \; T3 r9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: k! N* b% E7 S Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿,放入醃好的魚柳,沾上蛋漿,用慢火煎熟魚柳,瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P: t8 b8 W( z* r8 C
% u" Z" A4 H( r K# D2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉,先放入魚柳及調味料略煮,再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水,炒勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @( t# |8 M' s- ^% e8 S* T6 i
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貼士
" [( q; X, ^& w/ |! U% o) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記鎮江香醋後下,可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸,多吃有益。 + W, ~5 z3 u3 _/ w4 n( G D
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