, C# d- `0 h( n4 ^1 {1 I! Gwww3.tvboxnow.com材料
) d/ w3 S8 r2 R$ W6 }8 B, g0 \" o$ F生薑.....6片
, a6 y1 E$ P4 Y2 O& J雞蛋.....1隻
# L5 J+ ^& G+ Z6 a紅辣椒.....6片tvb now,tvbnow,bttvb0 u; n. G' E5 y# F
粟粉.....3茶匙公仔箱論壇3 Q+ ?2 k) ]3 J/ \/ q, A
粟粉水.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N( U% I0 D K
金不換葉.....8塊
1 i5 w$ {; b" s公仔箱論壇蔥(切段).....10條
$ y! m# _/ j. K# k' c, H0 ttvb now,tvbnow,bttvb鎮江香醋.....1湯匙
, N' `) O6 G9 \; N( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳.....450克(10件)tvb now,tvbnow,bttvb. h" `1 k# E4 |* W% L% v
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- @* a% _9 e# j- ^( \! s/ i( r/ H公仔箱論壇醃料
$ }1 l2 u, M! @( W/ x4 z; e4 lwww3.tvboxnow.com鹽.....1/5茶匙
5 J. G. s$ i( u# a5 P8 w/ u公仔箱論壇純正芝麻油.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j& ~8 n5 f# `; W0 S
鮮味雞粉.....1/3茶匙www3.tvboxnow.com" b& Z# w! c& y- @
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6 s1 b2 L) X, E) K6 z" A. G6 X5 C! E調味料
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特級老抽.....1/3茶匙www3.tvboxnow.com x/ Z) ]& [$ a$ ^% Y
雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙
+ m. D2 [4 y7 G* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ]3 h( U3 Y. ^ l: Z公仔箱論壇8 A# V5 N( T& S) V9 N* J
程序
7 R, r- ?0 q% G3 ?+ S# c1 vwww3.tvboxnow.com1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味,可即時使用)
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" u5 T( G9 K( q9 L5 I公仔箱論壇2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿,放入醃好的魚柳,沾上蛋漿,用慢火煎熟魚柳,瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb& ~# w/ a; J3 N* t$ ` u$ G
' K4 B; y. T+ l2 d3 `- K7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉,先放入魚柳及調味料略煮,再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水,炒勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u+ V2 W' H4 C% f2 B
, ^- ]9 [( p: P; ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e* R& v) z5 T9 w
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李錦記鎮江香醋後下,可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸,多吃有益。
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