/ H7 A# \8 h4 w) \* FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. {2 A9 H+ o- X0 G5 z7 y; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑.....6片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q% j2 X, r+ [9 y
雞蛋.....1隻
* i2 v# M9 I" h5 J" o紅辣椒.....6片
" Y3 m( i+ t% d1 _/ k1 ~4 n) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....3茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T: f. p; Q/ `' a" J1 x. a, I
粟粉水.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x. }7 p6 Y$ u7 E9 X. w
金不換葉.....8塊4 \8 _- j$ \& u
蔥(切段).....10條 6 I- O* W$ `" ~ r9 B/ b# J/ T
鎮江香醋.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v: a. B8 T. L; @; j3 g
魚柳.....450克(10件)
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: r' J% H" u! R醃料
% W( G/ z2 V9 i n) E5 c6 l. dtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/5茶匙www3.tvboxnow.com0 i- M: x5 @; e% T. _4 p, F# ?( k
純正芝麻油.....少許. f, E. N6 ^3 A: g5 h
鮮味雞粉.....1/3茶匙7 E" v! a# A8 J
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調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i4 n0 `/ S$ K6 \( o1 U& \9 m
水.....50毫升! A7 c. Y7 P2 U6 `8 X
糖.....1.5茶匙公仔箱論壇; I0 @( v: d' O. Z
鮮味雞粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R# [" a& r' w t ?1 L
特級老抽.....1/3茶匙) h- {5 m6 P0 J: o$ {; M: s
雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙
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4 X/ ^& b# E6 c. Y; d9 K7 G) @公仔箱論壇8 _& ]5 F; i% e: D; F: N( A
程序
1 W0 @8 ^5 X4 @! O% j! p公仔箱論壇1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味,可即時使用)www3.tvboxnow.com: R$ a" G! u* E. S$ l
?/ N; f8 Y; T: B% ]3 x" V# L2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿,放入醃好的魚柳,沾上蛋漿,用慢火煎熟魚柳,瀝油備用。
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7 w5 Y+ {2 O3 R0 X+ p5 h LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉,先放入魚柳及調味料略煮,再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水,炒勻上碟。
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貼士tvb now,tvbnow,bttvb( r6 a0 W. c' B0 P1 U
李錦記鎮江香醋後下,可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸,多吃有益。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A+ R! W: g; d k( k; |* o
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