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材料
& H/ ]8 z( L6 B, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑.....6片! s( t" U. i7 f9 t+ l9 O ?% D
雞蛋.....1隻
+ `" J" B: F4 ~& k* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒.....6片www3.tvboxnow.com& L( @$ k% z2 ` p, Y( R3 [
粟粉.....3茶匙公仔箱論壇$ d; E; P$ B; p7 U4 X8 `; D* t, d
粟粉水.....少許
# k' F, K1 p( O4 z wtvb now,tvbnow,bttvb金不換葉.....8塊2 P9 G% e. T3 N
蔥(切段).....10條
5 e& J% K }" v1 x8 X4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎮江香醋.....1湯匙www3.tvboxnow.com8 E. g Y! X1 O) s
魚柳.....450克(10件)
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# Q( i, f7 H& R3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ l; I( ] c% U+ @+ G' Y
醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I& `3 h' c7 D% k* a' u
鹽.....1/5茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a; H. ?3 y; O
純正芝麻油.....少許www3.tvboxnow.com `+ j& n/ ~* G% J/ h0 F
鮮味雞粉.....1/3茶匙0 u* i [9 g6 N8 V! H; A5 I0 P
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# | Y: w8 y Y: {, gtvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D% z9 ]% e( T6 L8 D
水.....50毫升- D; P- j2 b/ z' q; L, ^
糖.....1.5茶匙- E) R! F- K8 E* f7 m2 ^& o: `4 S; J
鮮味雞粉.....1茶匙
. q" l/ ~# C2 g) @& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級老抽.....1/3茶匙
+ b/ |8 z8 l& S公仔箱論壇雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙
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2 g! p% U" a1 g3 h& s4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; W2 O: Q# U8 F& D! E$ a+ m( f
程序公仔箱論壇* B4 U2 T& I1 \& r3 i
1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味,可即時使用)
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7 S" p; d6 {) s& q- v( M- l1 Q# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿,放入醃好的魚柳,沾上蛋漿,用慢火煎熟魚柳,瀝油備用。! e! K( `2 J& I( M6 e7 M/ O
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3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉,先放入魚柳及調味料略煮,再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水,炒勻上碟。
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9 M1 @; q1 b/ t: G! S+ N, w! D5 j9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: `! n7 H, `4 v( Y; e' V貼士
3 g& p6 R7 P& @" T8 R+ j公仔箱論壇李錦記鎮江香醋後下,可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸,多吃有益。 / M& D: K$ W* B" t( [
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