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[中式食譜] 雙璜香醋汁煎魚塊


( p! @8 |# I1 E4 e9 |" i* M/ x, Itvb now,tvbnow,bttvb材料
' \. o$ ]5 g" Ytvb now,tvbnow,bttvb生薑.....6片0 b( v  {% [/ N; `) ^9 \1 o
雞蛋.....1隻www3.tvboxnow.com$ k8 q  V: L1 ~) y- m  W3 n  }: ^9 B
紅辣椒.....6片
  K9 F+ a: r$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....3茶匙
! z9 ?# J5 U  k4 C& H$ _" l& Ltvb now,tvbnow,bttvb粟粉水.....少許公仔箱論壇: w  X. j2 R& @4 _# l6 p
金不換葉.....8塊
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鎮江香醋.....1湯匙
1 H# i% C# \8 Q; q魚柳.....450克(10件)公仔箱論壇$ h7 B3 Z4 K3 _& c$ f- u4 W
tvb now,tvbnow,bttvb0 L& x" E! }) _
www3.tvboxnow.com# D: _4 K9 c2 e* r& q9 z8 Q, t
醃料公仔箱論壇# k7 E8 W3 v  a" _
鹽.....1/5茶匙
  T% v7 {+ W6 G/ K% v7 ]2 ~公仔箱論壇純正芝麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb6 p1 ^8 u! R: ^1 ^% B5 ^
鮮味雞粉.....1/3茶匙
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調味料
6 C2 D- i& A( X' Awww3.tvboxnow.com水.....50毫升
* L- d+ R8 f" |" F3 }5 u% L糖.....1.5茶匙
0 D9 F8 ~7 z* w! }/ ^; L鮮味雞粉.....1茶匙
: C1 ^1 U6 ~4 U1 H1 a* [5 v! F  G! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級老抽.....1/3茶匙
( q- @& h$ K2 E0 w1 i0 j; Ntvb now,tvbnow,bttvb雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙1 [& A* H! P% d8 r

; L3 L& T9 ~0 A& ~# t0 Nwww3.tvboxnow.com
/ l" m2 s1 L$ a" i2 g: S7 Y5 x/ Vtvb now,tvbnow,bttvb程序
7 E$ Q# z: Z5 K* y4 gwww3.tvboxnow.com1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味,可即時使用)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q3 Q# S) G) V5 i" L9 ?) h* X  X7 o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b- G$ G$ F1 J9 f: y1 ~
2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿,放入醃好的魚柳,沾上蛋漿,用慢火煎熟魚柳,瀝油備用。
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3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉,先放入魚柳及調味料略煮,再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水,炒勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~) {- C4 ~7 X' s1 f4 W2 j

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" G! N8 ]+ Z& R6 c0 M2 ]% H/ Q) n李錦記鎮江香醋後下,可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸,多吃有益。
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