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[中式食譜] 雙璜香醋汁煎魚塊

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b/ P/ l1 O1 A$ e! {! H' H9 y
生薑.....6片公仔箱論壇# s! w2 l% s, s9 {: Y
雞蛋.....1隻
" v5 g$ g/ X, V/ s; W3 O紅辣椒.....6片公仔箱論壇, O( e7 ?6 v$ ?/ W% z
粟粉.....3茶匙
, O/ b8 T1 A2 G. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉水.....少許
+ L, W% J8 ?2 m7 n6 s$ x金不換葉.....8塊
/ w9 Q" Y  {% W3 v" @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥(切段).....10條
" D( |" [! U& ]8 z0 f鎮江香醋.....1湯匙
; ]" W- v: X% ?+ \www3.tvboxnow.com魚柳.....450克(10件)# n, B# F6 {+ s8 G* P: W+ q+ N& Z
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6 W; E2 L, M0 {3 U; B! X' g% l7 Ftvb now,tvbnow,bttvb醃料$ _2 u1 `* F+ t: y3 l
鹽.....1/5茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I( [9 {# b2 ?3 N6 ~- Q
純正芝麻油.....少許www3.tvboxnow.com5 f+ y+ D9 a/ P/ z
鮮味雞粉.....1/3茶匙www3.tvboxnow.com" l- G) x9 Z( b, ^" T. E  p

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水.....50毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P  Z" n( o% V
糖.....1.5茶匙
- z5 p3 N: O3 a7 m2 w公仔箱論壇鮮味雞粉.....1茶匙
% ?3 O5 e3 C& X& T% b& Y特級老抽.....1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N2 U% ]  v9 ^7 ^0 n
雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙公仔箱論壇3 Q2 Y) u! q6 k% q( K% r' d
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程序www3.tvboxnow.com% j4 t3 r" j7 D% v) v" Z& M
1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味,可即時使用)公仔箱論壇, N- q2 O( Z4 c# u

& t4 t- v* e1 ]; X* ^/ n3 a2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿,放入醃好的魚柳,沾上蛋漿,用慢火煎熟魚柳,瀝油備用。www3.tvboxnow.com" G/ {+ J- W) j
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3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉,先放入魚柳及調味料略煮,再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水,炒勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c( X- J; j+ N  V1 o

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李錦記鎮江香醋後下,可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸,多吃有益。
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