5 L4 q' Y3 z- h- utvb now,tvbnow,bttvb材料
0 E: g7 m5 q( S! \9 \; x8 g: i# |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑.....6片 n, F' G v2 [0 G3 {
雞蛋.....1隻% C$ ?9 f; ]& c: O. O+ k6 L" R
紅辣椒.....6片
' B: V N, n C- R/ k公仔箱論壇粟粉.....3茶匙
% Q0 }4 Y7 i3 ~www3.tvboxnow.com粟粉水.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z+ U8 n1 C0 i& J
金不換葉.....8塊' `" Q( C( K0 h7 k" Q
蔥(切段).....10條
2 s/ _( b0 U6 ~- {9 ? d鎮江香醋.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( v7 J2 L* x# \4 R
魚柳.....450克(10件)* U8 x$ [5 D# |: s5 n2 g- g
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) n3 Q5 `. j( f, Y3 j; i4 C5 H1 Q醃料公仔箱論壇/ Q" g& Z; K1 b/ R) f+ W0 W
鹽.....1/5茶匙
+ F% n7 w9 N) y) `純正芝麻油.....少許
" u4 ^+ O ^5 T2 {: fwww3.tvboxnow.com鮮味雞粉.....1/3茶匙7 D8 g" }- ?$ l5 w% B! n6 f( l
( J; H& d6 S2 T- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 p8 J/ @8 c/ Z: t1 q+ Otvb now,tvbnow,bttvb調味料
! U% ]7 e; q8 a9 M, X公仔箱論壇水.....50毫升
# V9 B1 } I; ?+ m, A) P糖.....1.5茶匙
: V1 x9 i' z: C/ A' D. C公仔箱論壇鮮味雞粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?* K+ u2 Q( C7 o3 ^8 J( @ {2 d% f x
特級老抽.....1/3茶匙
- g! M6 R. s" A% K7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙
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1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味,可即時使用)tvb now,tvbnow,bttvb5 ^8 R/ Y7 Z3 j, R; b: a; I; C6 t
0 ~( P& H' O: w; X9 g6 h" K: rwww3.tvboxnow.com2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿,放入醃好的魚柳,沾上蛋漿,用慢火煎熟魚柳,瀝油備用。
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9 f8 Z1 [9 e- k公仔箱論壇3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉,先放入魚柳及調味料略煮,再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水,炒勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `( r! s# f; `. r( N% z
" X& Q. _6 O% g, }4 \, y( Xwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s9 W* y0 e& Z% m
貼士
1 `( @+ O+ G2 k/ Lwww3.tvboxnow.com李錦記鎮江香醋後下,可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸,多吃有益。 # Q* Z' S3 B7 T# f' K2 K6 |% j
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