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1 K2 _4 [3 W4 M l6 R/ v3 `# b) H0 Z公仔箱論壇1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味,可即時使用)www3.tvboxnow.com) Z2 M( y, ?9 a! V5 t/ R7 u' n
# g, ~8 Y# ^, _& \+ I2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿,放入醃好的魚柳,沾上蛋漿,用慢火煎熟魚柳,瀝油備用。+ D+ N: @1 P2 Q A+ w
1 x" ?7 L! Q: y$ K( H5 \. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉,先放入魚柳及調味料略煮,再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水,炒勻上碟。公仔箱論壇5 ?) r* }" k5 X% K
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1 r1 O" v% S4 m/ j$ Y t5 c4 j) [李錦記鎮江香醋後下,可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸,多吃有益。 1 w4 O* `6 N- p6 n0 M' v" ]$ y
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