返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 魚鬆蘋果炒飯

材料
5 @! u5 }( f' z; s1 Vtvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....1個[切粒]2 M/ }  U+ J% ?3 Y
舊庄特級蠔油.....2湯匙
1 G1 d  C- q* \+ a5 D% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇.....5粒 罐裝, 切粒]
; h- b/ o. s+ c( x, Y7 n8 h白飯.....350克[約 2 飯碗]
7 K- m2 F& d) I1 K+ ]: l/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉.....120克[炸, 剁細碎]
0 Z' ]/ R0 e: d1 V/ w; B4 D( b- }公仔箱論壇& [5 ]1 d& K% g* j2 s
www3.tvboxnow.com: g5 H9 E5 ^" }# E
程序
6 A+ A3 |3 T& M; I) M5 ]1 X* y4 q7 k公仔箱論壇1. 用2湯匙油爆香魚鬆,加入蘑菇、蘋果、白飯及舊庄特級蠔油,炒勻至熱透。
, c! n1 M: W0 m- R, e! K; L9 O# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 W* H3 \, q, ?  |8 K) E3 r% w: M: J5 @$ ]7 j, G3 O: p. M
家鄉糯米蟹; M$ f+ a  J3 E6 N. }
材料
, e% C; V# t, c% e; E! ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉.....30克
2 w" q; j, M3 S" d8 G糯米.....150克
8 B* y4 J) C' ^9 B: ~鮮味雞粉.....少許
# F, Y, M8 i% X# H! ^  OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙www3.tvboxnow.com* u% T; {& C# ^! ~0 r* o$ i+ K# e
冬菇.....3隻[浸軟及切粒]  |) O& A3 ^/ E* T4 Q( t# s- P
紅蟹.....250-300克 [1隻, 斬件]公仔箱論壇! L4 A( ~3 R0 ]8 g4 W. _

2 E9 |0 H' S+ R
" n8 C' B# Q1 p7 N( L程序
% f! t# I: v' Y7 I# U1. 先將糯米用水浸4小時,瀝乾,隔水蒸35分鐘後待涼備用。
: w' y8 r% f% t# |% z, K' Awww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k- k" H" X. [$ b
2. 用少許油炒香少許李錦記蒜蓉,再落糯米飯、冬菇及李錦記舊庄特級蠔油炒香,備用。
. ]$ W: m# ]  I4 _! d; b! a) [  Q; K9 G( K0 X  t
3. 將紅蟹加李錦記蒜蓉及李錦記鮮味雞粉拌勻備用。
1 t% Q* Z* r8 x* \
. M' p7 f8 q) B  Fwww3.tvboxnow.com4. 先將糯米飯蒸15分鐘,將蟹放在糯米飯面再蒸15分鐘。www3.tvboxnow.com' x7 l& h" h0 c  W6 j1 R: j

$ n* h9 M7 V" htvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com8 `" f% q; S+ a  h$ U/ n# ?- v
貼士tvb now,tvbnow,bttvb8 J% Y( v5 C0 E  D( g+ ]# y
用電飯煲隔水蒸糯米,方便快捷。落鑊炒前將備用糯米用水搓散,這樣可避免糯米黏在一起。
6 R% {0 j0 Q3 G, j2 \2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& [& A" B; n/ E7 |( G* C# j
/ w" P) o# a) x1 x# T8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表