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三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H7 Z8 C4 L, U9 M) R
1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。
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$ C$ B/ f6 S0 l6 f, n2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。" V" ~9 c) ^+ E7 D
% u4 u ]" m8 a: v% A# D6 qwww3.tvboxnow.com3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?. D8 M) i y; Z6 H, y
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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