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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g: D3 u1 |4 g4 T1 u( [
蝦仁.....4兩
$ @$ F+ F5 `7 T T4 }1 E公仔箱論壇白飯.....適量
6 y: {7 P9 m+ z" T6 Q公仔箱論壇青豆.....1湯匙
/ d% Z( K( ? s# m8 A3 \公仔箱論壇雞胸肉.....4兩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N, Y" o7 A" S( w, `; C' w) c0 D
忌廉雞湯.....半罐tvb now,tvbnow,bttvb8 a. j" ^: Y; i7 e s+ X/ @
蕃茄濃湯.....半罐
1 h) K, z/ Q) T' Q: |- \公仔箱論壇史雲生清雞湯.....1杯
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做法$ e7 a" B K4 _6 h$ J9 ?* @! T
1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
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: @8 Q0 B( `' H2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。
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$ }/ I0 ]! [0 r1 Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。
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. ]2 G4 r) e4 ~$ Q- ~2 L( ?( _4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。www3.tvboxnow.com" P: h+ y- w6 H0 j N
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5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。6 ~& i2 y7 X* e; ?8 B a6 ~" n
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