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材料
' w1 O! s- x. G; z; p* g. g* t蝦仁.....4兩
: h3 F9 e7 r0 N! V5 L% {tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....適量( w" n1 ~9 ?. x9 I m: N
青豆.....1湯匙
/ [- e# N0 N) E% c$ A0 w雞胸肉.....4兩
/ t+ } {% A- A6 w# n9 N公仔箱論壇忌廉雞湯.....半罐
% p5 K6 h' y- T1 F- x. I$ ?9 J蕃茄濃湯.....半罐www3.tvboxnow.com# F* m A" g! t; [/ U
史雲生清雞湯.....1杯
1 ]9 w4 M2 b/ P) M9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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e, J3 D8 @( d$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
) `3 f( Z3 \+ Z3 z7 W' W1 | G. wwww3.tvboxnow.com1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
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' A& C. _' ?) H: U0 a$ Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。
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3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。公仔箱論壇4 B6 @- f- n) R o0 {9 r8 Y
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4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。
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4 b% C: I' M9 f6 P! c, t/ Z) o( n公仔箱論壇5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。
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