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" {# N5 O* m( {8 \* \tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁.....4兩tvb now,tvbnow,bttvb( C4 _+ b) P& I: u
白飯.....適量www3.tvboxnow.com! Z+ X/ ?6 S& y& i" M, B( Y% y5 D' W
青豆.....1湯匙* W- `- U( y9 \: T
雞胸肉.....4兩公仔箱論壇6 ]6 _" C2 v% I3 L
忌廉雞湯.....半罐
7 ^# Z/ j( G4 {- t& }. p. E% o蕃茄濃湯.....半罐
s: N: e. C7 | [" s- _7 Q- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。史雲生清雞湯.....1杯
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做法9 m' A+ O2 y3 E4 W( B
1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。* M: G: U8 |* T! T- w
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2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。
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3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。
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0 m9 m( K+ |8 y ztvb now,tvbnow,bttvb4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。www3.tvboxnow.com) { ~7 [$ }* j4 p0 Z
9 R1 J# Q7 A* T- R; [7 h# J& {5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。
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