9 u( F: |4 H9 B3 z- I. X( qtvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇% ^/ x2 o' x: U" G
蝦仁.....4兩8 Z- b; {- m+ |5 E
白飯.....適量
4 u% P$ }, `5 i; uwww3.tvboxnow.com青豆.....1湯匙
4 D: D2 v% ?3 l) A9 R0 S! S' q% |雞胸肉.....4兩
5 V, B }, h; x忌廉雞湯.....半罐9 Q+ H9 i P+ l( h2 E- N2 k
蕃茄濃湯.....半罐www3.tvboxnow.com& q+ Q# \% {# a, N5 u
史雲生清雞湯.....1杯
6 z1 O; i5 d- Y# R+ D( g% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
M9 `' l) C4 R- ^* L; W& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 f) N. I+ X" Gwww3.tvboxnow.com做法
6 M" M S) l8 a! @9 g4 e5 w# Z- owww3.tvboxnow.com1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
. @! k' x$ J( g0 `" Q6 [' C" C4 ^; |% {6 U `& |% j
2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。3 Y$ A d' [) Q" {7 O
2 m, h' ~6 o/ s9 _7 Z公仔箱論壇3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。' Q4 b+ N, W) H4 d
- Q) `* T1 ]) e- G' S4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。公仔箱論壇/ P- n6 j5 x4 _, f
5 h9 m: Z' D3 F8 b* b4 S1 a9 i
5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。/ x J) _4 y% M0 {9 ?; Q
公仔箱論壇! N5 s' M: M9 [# c8 w2 ~
|