5 B8 B: s% ?7 i2 ]. p5 `7 P材料
$ [5 X/ o- W$ L* E H0 rtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁.....4兩
* H- I5 w; n) R/ Z白飯.....適量
' @+ m _* B/ ^ L# p) Zwww3.tvboxnow.com青豆.....1湯匙
. j9 [' m+ V3 s/ g) O( Y0 F" B. X, i公仔箱論壇雞胸肉.....4兩
2 g O: a& y: x& Q$ W% s1 D忌廉雞湯.....半罐
U) |. X# ^8 U, h2 B& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄濃湯.....半罐www3.tvboxnow.com( u$ R! B! l# }
史雲生清雞湯.....1杯
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7 c3 Q! E5 C/ [! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb P* k6 l% n V6 {6 R% R) m. D
1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。www3.tvboxnow.com6 U+ I$ W) h; S% i4 s
1 U E( h7 A; ~4 j3 G4 F- F0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。+ o- Y Y: l( s, m
) r8 ~+ n4 j5 P3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。
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4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。www3.tvboxnow.com' t9 r) Y3 G3 y4 m
; b/ o b% v( Ytvb now,tvbnow,bttvb5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。
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