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材料 _3 @' ?* o: q, W# E6 B1 I
蝦仁.....4兩7 F; z% g- \) n' _- ?
白飯.....適量8 P- T) h1 e1 {9 `( B5 e4 w
青豆.....1湯匙1 o0 @# R, m. x
雞胸肉.....4兩
+ {1 g4 Q2 i! m0 m# Jtvb now,tvbnow,bttvb忌廉雞湯.....半罐
& N; L% m9 _2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄濃湯.....半罐www3.tvboxnow.com q4 i; t8 V5 q+ R
史雲生清雞湯.....1杯
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( x B. r7 Q! ]4 ~; B& G公仔箱論壇做法www3.tvboxnow.com" g! k9 S) Z$ a' Q9 T* L9 H! B
1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
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5 |) Y2 o, c5 t% E/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。www3.tvboxnow.com8 ~; Y) q5 d# T# u6 l) ^& G
4 t1 u7 }. q, O4 X' ~公仔箱論壇3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。公仔箱論壇% _: ^ u$ r# J# u
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4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。
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7 `/ [" X3 d4 _( P1 [6 _, N- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。
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