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材料
# K5 X1 }+ z- W) mwww3.tvboxnow.com蝦仁.....4兩" J3 `0 T/ M7 b3 X
白飯.....適量4 u/ v) j8 Z, U& @! }& e! v
青豆.....1湯匙+ B/ ~9 ~; R- {
雞胸肉.....4兩
! Y* |4 D! t6 y) ^( f7 ~tvb now,tvbnow,bttvb忌廉雞湯.....半罐
9 a+ H% Z( a# h4 ewww3.tvboxnow.com蕃茄濃湯.....半罐tvb now,tvbnow,bttvb6 }# k/ Q9 T H5 |& b
史雲生清雞湯.....1杯
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. D8 e2 E# G3 x& i+ P: v3 r% R0 Htvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q0 _- k2 x( ?& t K
1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
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2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。www3.tvboxnow.com) O8 K g" _) r, I. [, R
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3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。tvb now,tvbnow,bttvb# p1 y7 W0 `8 Y" V# H
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4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。公仔箱論壇- o8 S- z) R) c' |0 O
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5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。www3.tvboxnow.com8 ^- |: q# t/ P
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