& [/ c! X0 W$ Y {) z1 Ttvb now,tvbnow,bttvb材料 ^$ @* I6 H5 k$ n0 O
蝦仁.....4兩
. h# ~7 z: m3 _, }公仔箱論壇白飯.....適量, ]! B3 f( F* y7 ?; ]3 `+ n# n9 B
青豆.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; }) S( v6 d0 X" v
雞胸肉.....4兩tvb now,tvbnow,bttvb6 ^ g l- y0 s3 u
忌廉雞湯.....半罐2 t! \$ H% a" Z1 a
蕃茄濃湯.....半罐www3.tvboxnow.com- t/ ]. M3 i1 T5 u' P( _
史雲生清雞湯.....1杯公仔箱論壇$ ^1 U/ E5 {+ C M4 I. O
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做法www3.tvboxnow.com/ u- ~1 |5 E* B0 e' e# W4 D/ R$ Z
1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。( d) z# j o8 Y1 |$ k
# k( E# T) l% r ~7 Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。
8 m X5 {( @" Q+ ^2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. w0 a1 f( v: j i4 o) y7 m+ c3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。公仔箱論壇 V/ c! O. y$ J- h3 g9 G
8 x: ]& u0 `- ^: }, @9 Z7 D- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。www3.tvboxnow.com9 [" ?$ O& G- a6 I7 x
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5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。5 D9 d6 ?, e; M) d. g% M
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