' z# r8 I% {7 M3 V* B# D- x公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ] L8 N1 k3 r, l1 U- z+ X) W
蝦仁.....4兩
+ s+ _+ C0 O8 X% a9 X! XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....適量公仔箱論壇5 @9 O* c0 l) I7 @7 O/ L# _, _3 N4 |
青豆.....1湯匙www3.tvboxnow.com! j, Z: O. }, X- K3 I
雞胸肉.....4兩- F w/ E* K/ I! }2 B) t( x7 z- R
忌廉雞湯.....半罐
0 t% n; n2 a! [. X2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄濃湯.....半罐
# f/ }0 m% U8 O z* ?: Htvb now,tvbnow,bttvb史雲生清雞湯.....1杯www3.tvboxnow.com; i2 L5 y* H$ B- C# Z9 Y
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做法
9 p8 W% k7 ~3 otvb now,tvbnow,bttvb1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
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2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。
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) J% _5 Z# I- R& |8 i3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。www3.tvboxnow.com( Y% o& I7 q6 R& o; J
7 _8 g. d3 `# @7 d# I" Utvb now,tvbnow,bttvb4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。
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5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。2 k) Q4 e; Q5 L' l4 t0 \% T
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