公仔箱論壇, [, n$ }4 C# u* y0 T, ?5 w
材料
- q* q8 k/ z2 a* b) M7 P+ \公仔箱論壇蝦仁.....4兩
( F1 T3 V; c2 L% N; f* p' H公仔箱論壇白飯.....適量tvb now,tvbnow,bttvb7 x" h* Z) J. Z6 N. H
青豆.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v8 E3 B q! \# S$ f
雞胸肉.....4兩
1 |+ f; C, r& stvb now,tvbnow,bttvb忌廉雞湯.....半罐! O2 D) ~% r' I- |
蕃茄濃湯.....半罐
4 Q6 n3 ^: |7 h& ~7 C& j1 Mwww3.tvboxnow.com史雲生清雞湯.....1杯
2 a9 g& ~' a2 K2 o/ Lwww3.tvboxnow.com
7 S5 N8 R' S9 [ ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 r/ C# m5 \& s5 u( O. a5 T, }
做法公仔箱論壇. \' C; i0 o& {5 \' m( _2 v
1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。# L/ y3 f' g) Y6 m5 |3 o8 e$ |
; N }+ t/ _5 Z5 W8 ~3 m" G公仔箱論壇2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。tvb now,tvbnow,bttvb- R7 Q) }7 D5 E# M' [' h
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3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。
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4 s0 p' h$ l, N y4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。
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f+ @3 C6 L4 m: ^" [/ m& \1 C5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。www3.tvboxnow.com# r b2 j3 s) E8 p
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