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雞蓉粟米湯1罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U" R& J+ R u
魚腐(切條).....6件公仔箱論壇! a& U+ v& ~( E! W9 y
素雞(切條).....1條www3.tvboxnow.com3 J& [& W/ L Y7 G$ W
甘筍(切絲).....60克
5 h6 ?$ C- d" {. n公仔箱論壇椰菜(切絲).....300克7 H- ^; P q, u! h9 V. T. s
鮮魷(切件).....200克
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" ]+ t( L& Q" k& r做法公仔箱論壇2 V m* `" ~/ {6 z/ i
1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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$ W8 N- p. N5 J. ^' W# v2. 魚腐及素雞切條,備用。. A+ J; p- ~9 H( c* N
5 L4 ^4 U& V3 z. Q4 T" Y3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。tvb now,tvbnow,bttvb4 H5 C+ d% a3 `0 A1 ?
7 o# g6 u* [/ W% q- K! ztvb now,tvbnow,bttvb4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ z& V7 b0 i$ t% B
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