. H ]5 d" }8 v. D" w" }5 t. n材料 U% ]& W! ^0 U$ r
雞蓉粟米湯1罐
3 x( o7 b' b0 K7 y4 T; {) w+ P魚腐(切條).....6件公仔箱論壇 g2 f3 ?, A: z1 s/ \
素雞(切條).....1條www3.tvboxnow.com8 C- O! S# S" Z
甘筍(切絲).....60克公仔箱論壇( c& E( l w/ H5 l1 S4 h9 `; d
椰菜(切絲).....300克www3.tvboxnow.com, q8 d5 h, t& Y
鮮魷(切件).....200克
4 |; t- b- \ I1 q% h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W6 |) ^) ^3 d: z) @1 n, d$ V
; Z% i- M8 |7 e9 K, W( k. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 M% y+ b0 d% S7 E1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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" d+ e' Z- W& S3 |tvb now,tvbnow,bttvb2. 魚腐及素雞切條,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o S" i4 [' m L
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3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。
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4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。! t+ H6 O/ ]& X6 ?
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