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雞蓉粟米湯1罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q/ i' j0 K5 W q5 w$ V+ t0 j
魚腐(切條).....6件
" e5 _0 h5 Y; I9 p, y2 f1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素雞(切條).....1條
4 T6 n) a/ _2 `: L7 O甘筍(切絲).....60克
3 T! P' F9 }" L8 E2 H椰菜(切絲).....300克
6 \, R: C8 g; z, j% j鮮魷(切件).....200克tvb now,tvbnow,bttvb _9 r( s* q" w
7 A1 U0 r4 n' T$ g# G2 O0 M# qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) A! E! H5 B( c2 D! m* n6 c
做法
" O8 t# M/ q& _9 ]! } U9 @& ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。+ f; @) s. U5 o9 A
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2. 魚腐及素雞切條,備用。% n$ U$ R' T, O8 k- s/ l* C/ p! C
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3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。公仔箱論壇; c% C& k( P- i: {& B) w
" q* p7 z: x. {5 h1 y! n8 t4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ w* l9 P2 D# @0 E9 Y
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