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材料) L/ L0 ~- j+ e0 L h2 j1 d
雞蓉粟米湯1罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w/ y1 N: i1 _7 B( F1 s
魚腐(切條).....6件
- y. G6 k, D$ V- M: ^素雞(切條).....1條
* U! I3 ^' s5 \& v: {5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍(切絲).....60克
( g t" ^3 }& l' k# I$ x& X0 I6 P& |www3.tvboxnow.com椰菜(切絲).....300克
, b( @: J, @# }) q鮮魷(切件).....200克% q) A. T: c+ j% V' Q
/ z% S; @" m3 I+ j/ N M; E+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ~ y& b. T6 K1 [做法www3.tvboxnow.com: X! I. S4 ^, b' }* }0 S
1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% c9 y* T+ v! l
! ]! K# @+ e+ H0 F' g2. 魚腐及素雞切條,備用。
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# u6 n* ~: X* N; @3 L+ S# o) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。
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4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。
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