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雞蓉粟米湯1罐1 E; s9 R% W# E* i: S
魚腐(切條).....6件. @4 X1 N$ s7 b h
素雞(切條).....1條公仔箱論壇& a8 o- P# R# x3 ?
甘筍(切絲).....60克
, U; z( s* k3 L4 m. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜(切絲).....300克
4 g3 m9 D6 u4 u4 z2 ?% m" Y5 nwww3.tvboxnow.com鮮魷(切件).....200克
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1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。" ~: k5 u/ Y7 V1 A$ B3 V3 G
* Y' i9 w% k1 N0 Y5 S8 u公仔箱論壇2. 魚腐及素雞切條,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y4 j2 R6 C* _' d( B4 x' B
9 r( \6 R- Q2 m; a- }4 o0 @- @公仔箱論壇3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。
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4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。' d; ~4 r! N0 H! y a1 W
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