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雞蓉粟米湯1罐
3 D- G& H, f+ j$ k! O2 Y/ X5 Htvb now,tvbnow,bttvb魚腐(切條).....6件
7 E3 W$ \6 I, M# s$ i- A H" X& Xtvb now,tvbnow,bttvb素雞(切條).....1條" g% o8 ^# \$ `7 t
甘筍(切絲).....60克
9 ^, s' k W! }* [tvb now,tvbnow,bttvb椰菜(切絲).....300克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {4 e& g% g, m+ w& S: ]
鮮魷(切件).....200克www3.tvboxnow.com% V0 B% x. P$ s6 e
r5 r+ v2 ], n& T" M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A6 {6 o7 x2 `% ?; z" Z: S
做法
" [" I+ n6 Z8 X: O, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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2. 魚腐及素雞切條,備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z1 L/ I; H u8 `3 J
+ X, O- F. K' k/ `/ E3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。7 a! @% W" Y# J1 K
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4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。5 l. T/ T+ s- v% e, Y x' V+ b
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