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雞蓉粟米湯1罐
, k1 @- V5 G% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腐(切條).....6件TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c2 v j3 y- A" |
素雞(切條).....1條tvb now,tvbnow,bttvb) k' Z3 x& Z, \1 M# M9 Q
甘筍(切絲).....60克公仔箱論壇% F" D2 L E( n) T, A# I1 y
椰菜(切絲).....300克0 O) Q7 c Y# |0 H) H
鮮魷(切件).....200克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B9 M8 a; w# S$ t5 y
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- `9 e, {! d" W) v, k2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
% B4 b4 G9 H! G% o1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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2. 魚腐及素雞切條,備用。tvb now,tvbnow,bttvb! p* J* } V- e5 a! {
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3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。
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4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。公仔箱論壇( C4 T0 a+ W- t8 A+ ^5 ]9 a
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