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材料
J, A3 T! p' n8 k雞蓉粟米湯1罐
/ t' h2 D9 u1 wtvb now,tvbnow,bttvb魚腐(切條).....6件& U E' I6 {% m. N' Z! r* O6 o
素雞(切條).....1條' ]* u, W/ _) C: ~
甘筍(切絲).....60克9 u& \/ v- q6 B9 z1 g
椰菜(切絲).....300克9 u! U# T1 c. H/ u! f
鮮魷(切件).....200克www3.tvboxnow.com! n7 C+ z- z' ?( |0 N5 H h
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$ p+ c$ l) p7 r做法
5 j8 ^ m! Q# F& Z j0 V1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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; U P+ I R: q! w2 ]+ Y$ Xwww3.tvboxnow.com2. 魚腐及素雞切條，備用。www3.tvboxnow.com) }5 P0 J( H# \
" B7 E" ? M1 l* N' r8 z; Q1 A+ g U3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S$ y r( k1 j/ J/ A, n$ v) W% T
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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