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材料公仔箱論壇0 \) }4 a; ?) Y: t* ?
雞蓉粟米湯1罐公仔箱論壇8 R2 u% m+ ~: k! }9 D+ x$ b x3 U
魚腐(切條).....6件www3.tvboxnow.com3 C7 A( K6 v) u4 g0 m* E7 c0 D
素雞(切條).....1條
5 d$ S2 H" N( |甘筍(切絲).....60克
. _5 k6 [+ l7 `www3.tvboxnow.com椰菜(切絲).....300克
) U- R. G: O" U0 y" e; |& @tvb now,tvbnow,bttvb鮮魷(切件).....200克公仔箱論壇& ^. x# L+ [) {( `
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, d) o% X, t& ~) E! s做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {% X2 Z7 w2 |' p' ?1 a
1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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3 E$ x2 j' `$ S6 P8 {" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚腐及素雞切條,備用。
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+ w+ g) l& l9 d% E, atvb now,tvbnow,bttvb3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。
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4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。
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