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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g, c8 i6 A ^/ D' o& f& K
雞蓉粟米湯1罐
. ^" `7 G# p8 C; j; G0 t! i4 y魚腐(切條).....6件
! O d, Q: ^) b* I2 r6 twww3.tvboxnow.com素雞(切條).....1條
6 c- c1 s) ^" p5 A4 T( Qwww3.tvboxnow.com甘筍(切絲).....60克
4 a5 }% t8 s$ {3 a$ Ztvb now,tvbnow,bttvb椰菜(切絲).....300克tvb now,tvbnow,bttvb2 U# l) h3 { w" M$ ]# U
鮮魷(切件).....200克公仔箱論壇9 G9 [2 Z, Q# y& u9 z; l/ r" @
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% T% }; Z3 x. P% s1 [3 y7 ^9 V9 _tvb now,tvbnow,bttvb做法
" [9 M! q# z8 l; L) X, u. I公仔箱論壇1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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. t4 v) J3 r \$ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚腐及素雞切條,備用。
+ K& H. F5 {( U' h公仔箱論壇5 S0 a) p5 U7 C1 K3 v; N) ~
3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。
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1 t' I1 `5 g7 o, f) w2 S |2 h( rwww3.tvboxnow.com4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。
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