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魚腐(切條).....6件TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y+ ?2 |" q0 h( |0 _7 I8 C
素雞(切條).....1條
5 F+ m0 r4 e+ p9 M6 }公仔箱論壇甘筍(切絲).....60克www3.tvboxnow.com! {2 u) X% _; s
椰菜(切絲).....300克www3.tvboxnow.com r! @' o9 z( l! ~
鮮魷(切件).....200克www3.tvboxnow.com, A) H9 h' @: g0 d% U
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" q# w8 o. ^; x x) }( e; ?tvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D$ P) `/ W" J! J& C8 O' Z5 c
1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a# m. z) i6 M* t( r; I1 A
6 N. g: l, a/ ]: t2 e/ |tvb now,tvbnow,bttvb2. 魚腐及素雞切條,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z6 m6 J( W3 q! X* _5 m
& j# a' w1 j; ?% A/ Y3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。www3.tvboxnow.com8 M k ^4 x, R. h: c: W
% d5 a0 A4 }. o1 b& awww3.tvboxnow.com4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。公仔箱論壇8 G# c) p v; `7 U6 @
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