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材料公仔箱論壇: j8 m2 C% Q- z% \
雞蓉粟米湯1罐
3 X# c, y4 y; |1 P) H6 L魚腐(切條).....6件 p2 n' x$ O% U5 ~/ A/ }
素雞(切條).....1條
0 ?4 A( w0 `9 v; `- K4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍(切絲).....60克
7 L: u. K, n. z) \) I- P$ v椰菜(切絲).....300克
" P+ ]2 K3 x) k3 W! A3 E鮮魷(切件).....200克
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2 r0 z8 b6 i: X6 Pwww3.tvboxnow.com做法
% @$ U3 `3 }# }& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
6 S3 F2 c$ n- U- P* V$ R# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R. w8 ~/ V- B/ V6 F2. 魚腐及素雞切條,備用。
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3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。( v. b. g& u; G+ @, i! Q
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4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。
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