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材料
: j4 u) V& I) p/ _0 h& @公仔箱論壇雞蓉粟米湯1罐; k, C# s+ d; K5 O2 X! |
魚腐(切條).....6件
; X4 N, c) z3 ktvb now,tvbnow,bttvb素雞(切條).....1條tvb now,tvbnow,bttvb) O/ J, Z' ?6 `% o
甘筍(切絲).....60克公仔箱論壇( U5 o4 _2 o; J' f Y) k
椰菜(切絲).....300克
1 [) d5 a4 [* u- z2 Ywww3.tvboxnow.com鮮魷(切件).....200克公仔箱論壇# h& }" {8 ?, ]7 F! D% `
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' v% C+ l3 J$ p: w/ k3 ~5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法' }/ J/ B! {4 ]. \" F0 u
1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。www3.tvboxnow.com# `( n% W% i U: Z) I
6 e& x3 P5 ?+ P& S$ `; M) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚腐及素雞切條,備用。
! b2 \: v6 o& m' } e2 p1 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f4 \6 Q9 ^2 z0 g2 e# O/ A
3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。
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4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。公仔箱論壇+ J6 o; a" ]' p7 B/ @9 m! [
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