- g* r3 D" i* Y; w: ]
材料
]" X1 h ]7 Q' s* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蓉粟米湯1罐3 { _, _9 X: s4 E1 f
魚腐(切條).....6件tvb now,tvbnow,bttvb2 g* ]9 j3 v, y! e/ P
素雞(切條).....1條tvb now,tvbnow,bttvb% O' E; U6 L& } ^8 T: B
甘筍(切絲).....60克
4 S9 H6 O, s9 U6 u椰菜(切絲).....300克
* Q, o* }: [6 O3 y# z" BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷(切件).....200克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A2 j* S& d+ u' |+ T: Y
tvb now,tvbnow,bttvb. {; @3 |; i1 B# B1 W1 p
- u: t; S8 t9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
/ u' ^* W: g& j' Q& ^$ k& d1 G. w; M# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
, G, u3 w a0 S4 K$ z% V( Q: M- X; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d; F) F3 c* ~& Z- u+ {
2. 魚腐及素雞切條,備用。公仔箱論壇/ B2 W' J7 L2 P* e; c
) R4 R, {+ V, b7 k! m. [& m
3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。
2 ~+ I& s: f) ? N, d公仔箱論壇
2 [* V* V% u" \7 Z公仔箱論壇4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。公仔箱論壇, P2 a# C! J* O0 E D& G
|