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' I U: [/ W q& r0 Y; Q1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蓉粟米湯1罐
: D! c. f! b/ v' Owww3.tvboxnow.com魚腐(切條).....6件4 ]0 ]$ Z. A7 K* ^7 Q, E
素雞(切條).....1條www3.tvboxnow.com" s* r6 X7 S1 H c- J/ u) j9 b
甘筍(切絲).....60克tvb now,tvbnow,bttvb3 e" X/ Y9 o' H
椰菜(切絲).....300克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k9 g$ D* _: `: H. b3 D9 l
鮮魷(切件).....200克
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做法3 R6 L- ?8 u) s$ V# {1 g% S
1. 鮮魷洗淨抹乾,縱橫交叉界花後切條,加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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2. 魚腐及素雞切條,備用。
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$ @/ [8 G* n1 Q1 q3. 椰菜及甘筍洗淨,切絲。公仔箱論壇- G' y0 j4 _1 O, e2 d
/ @0 J2 x* D/ W+ ~3 Z4. 燒熱鑊落油2湯匙,將鮮魷加入炒至6成熟,加入甘筍、椰菜及其他配料略炒, 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯,蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾,調味即成。" |* D4 Z4 J7 C; E0 L! T9 F- p2 r
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