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[中式食譜] 糖醋腰內肉


; h0 X% a+ D! Y/ h2 G( Xtvb now,tvbnow,bttvb食材
2 |& W. i/ X4 S7 }# Y+ k  b. M0 ]蒜頭顆.....2顆(切末)6 O/ }: }- z0 G9 c: a- P
紅椒.....半顆(切大丁)
: J2 s, d8 v- Y* @# a4 b黃椒.....半顆(切大丁)
0 Q" \# Q( {6 G4 t9 P9 ?6 E公仔箱論壇洋蔥.....半顆(切大丁)
  C$ m9 B! v: D6 Q# z4 qwww3.tvboxnow.com腰內肉.....400克(切片)
/ U# f# X- J/ o! f  U新鮮鳳梨.....1/4(切片)tvb now,tvbnow,bttvb8 ]* k- o8 I$ }- d0 q5 Y4 {
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醃肉料tvb now,tvbnow,bttvb8 P. Y3 S( j. C4 k6 L
水顆.....5湯匙
. P; s$ p% w! ^. Q1 K6 F; |3 {& J$ Ntvb now,tvbnow,bttvb醬油顆.....3湯匙
1 Q9 d5 F+ F( M7 S* N$ h# Itvb now,tvbnow,bttvb米酒顆.....2湯匙
( y& y4 B" \; M' v$ u5 n; N沙拉油顆.....2湯匙
% e5 |* R# i: Z, f; i! o; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉顆.....2湯匙
2 u* E" z4 z2 p6 _$ Ytvb now,tvbnow,bttvb蒜頭顆.....2顆 (切末)
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糖醋醬汁
' S) E, ^( Z" g/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水顆.....100cc公仔箱論壇# ], U  V! w) t7 @) G, M# e; l' m
白醋顆.....30cc公仔箱論壇7 |# g; H2 b, B
蕃茄醬顆.....30cc
$ C5 A9 ~: ^1 [二砂糖顆.....30cc公仔箱論壇# H8 p9 _* M; H4 F6 Q( P
太白粉顆.....3湯匙
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) J# ^; i+ h; C& h公仔箱論壇做法公仔箱論壇- p- ?( ~  C7 Z* I2 X3 e
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)www3.tvboxnow.com. f% h% P+ w* k& a
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2. 先將肉片煎熟盛起備用tvb now,tvbnow,bttvb* X! P, {$ |5 Y
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3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用tvb now,tvbnow,bttvb2 T; c! S( j6 v, a
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4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠公仔箱論壇; K0 H" C4 b5 X2 K/ D  |
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5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!www3.tvboxnow.com! c5 u+ Z1 ^" ~/ Z  z
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" h0 M6 a) m( E/ |3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
# M( i8 K* ~8 f3 D* t9 q※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!5 d, U8 d8 {8 d. s/ ~; Q; @

) B; B; I. Q- |( w. U3 U$ F4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!
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