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[中式食譜] 糖醋腰內肉

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食材
5 d- @  {; _3 |! Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭顆.....2顆(切末)4 D5 {* Z( j9 n' f: C
紅椒.....半顆(切大丁)公仔箱論壇" C: o5 `' R' c9 E; x4 Z
黃椒.....半顆(切大丁); g- y" y$ A! ~4 y/ E
洋蔥.....半顆(切大丁)
, z/ W$ K2 [( {/ x2 k腰內肉.....400克(切片)tvb now,tvbnow,bttvb  p2 i8 G. N" |) C' D  s
新鮮鳳梨.....1/4(切片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [: M' D. B- P5 m* E" K5 A

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; E. G9 _/ ~3 y5 y' _, x醃肉料www3.tvboxnow.com3 Z) ]: C& S& y+ t' s! o
水顆.....5湯匙
- |6 W8 ^! O7 y- |9 w! H公仔箱論壇醬油顆.....3湯匙
+ D4 U8 b6 k4 z) Z! D; d公仔箱論壇米酒顆.....2湯匙
/ g/ I; v! W" I2 N沙拉油顆.....2湯匙
5 j: e3 f! D& b7 {' kwww3.tvboxnow.com太白粉顆.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T2 k. T- A$ U
蒜頭顆.....2顆 (切末)
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! D1 j8 w/ a# h/ Y3 W$ j; E糖醋醬汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N/ \  @* M# C4 E4 B1 Z
水顆.....100cc
0 Q/ X$ E  ]5 d$ E3 I白醋顆.....30cctvb now,tvbnow,bttvb9 P! `( A0 A+ l$ x3 a- |$ |
蕃茄醬顆.....30ccwww3.tvboxnow.com# `' _% \, i" K* a( V/ x
二砂糖顆.....30cc公仔箱論壇: D5 l( N7 b5 Y1 _3 e3 j
太白粉顆.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 s# z5 Y7 H$ }: ~$ I
tvb now,tvbnow,bttvb1 J" P' z6 f8 k: f- m2 U
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k6 S$ V! ]* b$ z# w! d' b
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t- y  j' v$ Y, W/ z/ C

7 Y5 m- u9 h4 k0 m) {" x+ s* K* dwww3.tvboxnow.com2. 先將肉片煎熟盛起備用公仔箱論壇/ M; _: Q5 W- n7 O
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3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用
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- B- G6 }: C5 K( ^6 }# Q9 h, @4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠
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5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!www3.tvboxnow.com5 z* Q) a( ^# t3 o9 L  P% p

) P' H0 E. W7 i9 t公仔箱論壇
2 Y  c1 b3 ]' P公仔箱論壇Tips
* ]4 [& |$ x5 i" o公仔箱論壇※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!tvb now,tvbnow,bttvb, z+ e  r) Y) K

3 H. S- M. {: }7 ?6 C- R※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!
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