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[中式食譜] 糖醋腰內肉


$ a; E6 F6 [. ?7 _7 M; g公仔箱論壇食材
4 Q- J! l. ~2 U% X+ Y, ^1 M% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭顆.....2顆(切末)公仔箱論壇$ A( s5 }; m2 ~  V9 Q! [
紅椒.....半顆(切大丁)
/ ~( g" y5 C; r$ [/ j& Cwww3.tvboxnow.com黃椒.....半顆(切大丁)公仔箱論壇: I; L, U' T9 b1 B# b4 O
洋蔥.....半顆(切大丁)tvb now,tvbnow,bttvb) ^$ B" G" ^' y3 D! m( R6 e2 c4 V$ d
腰內肉.....400克(切片)
; p1 e- `5 K* fwww3.tvboxnow.com新鮮鳳梨.....1/4(切片)tvb now,tvbnow,bttvb( g0 H7 J0 r/ d8 `# o

. Z9 k- ?. Z2 K! p- u! |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e) V  y; R: j  Ztvb now,tvbnow,bttvb醃肉料
  ?# ]9 Y* O, u1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水顆.....5湯匙( w  B, Q2 h& _* t
醬油顆.....3湯匙
8 d2 I! Q  }" t$ s2 F# j& d9 d米酒顆.....2湯匙
2 F2 u+ t, s4 i( ~$ D  Q2 u( g, wwww3.tvboxnow.com沙拉油顆.....2湯匙
/ M# m# y% T8 J8 |公仔箱論壇太白粉顆.....2湯匙+ d* M: Y0 k' n; C( s
蒜頭顆.....2顆 (切末)
* q6 R3 b/ \2 C# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. e( x  |5 S5 o8 ^- j* U公仔箱論壇
% H7 H! x1 ^+ g8 z公仔箱論壇糖醋醬汁
* V& Z. T+ P* H水顆.....100cc公仔箱論壇* a. t( G+ a/ ~( w* l
白醋顆.....30cc3 x6 c: g+ F" T3 u  X
蕃茄醬顆.....30cc
! c3 i0 o% ?" e0 T, u! T公仔箱論壇二砂糖顆.....30cc' B6 E4 O: e7 k& N& R( W
太白粉顆.....3湯匙www3.tvboxnow.com3 e' P$ d0 v3 D4 S2 ?5 n- [' |
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a6 ]3 r9 `7 L
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)www3.tvboxnow.com& A, k" ^1 @+ o7 T

7 o! {+ J6 G" x% ?0 ^2. 先將肉片煎熟盛起備用公仔箱論壇, H1 S: N8 G% d3 L1 c9 O' N

9 n, m* L+ a' T( dwww3.tvboxnow.com3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用
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6 U6 a" u/ E# u+ u( D+ Y4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠
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5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!
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Tips
9 Y! E- y  U+ J; owww3.tvboxnow.com※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]: t  K, q* u4 s* u" d: T
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※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!公仔箱論壇7 ]5 R" ?8 z7 Z' c5 g. i
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