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[中式食譜] 糖醋腰內肉


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蒜頭顆.....2顆(切末)tvb now,tvbnow,bttvb7 U$ O- f4 J8 j2 g/ h+ @
紅椒.....半顆(切大丁)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U: c4 u/ y, [/ G
黃椒.....半顆(切大丁)www3.tvboxnow.com' J6 E9 r: s  m# G7 r# [9 S
洋蔥.....半顆(切大丁)
7 e* n# p2 D% }' U9 O: ]$ v. Zwww3.tvboxnow.com腰內肉.....400克(切片)公仔箱論壇0 ^, h* k2 s; c& r8 c
新鮮鳳梨.....1/4(切片)tvb now,tvbnow,bttvb; p9 I  f, x, J" ]
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- p8 J) ]# {, P/ I% h$ Y* W公仔箱論壇醃肉料公仔箱論壇% U# d7 g( t/ d
水顆.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H3 [% E3 r! E
醬油顆.....3湯匙
" x, w  u. @7 }, f) p7 u# f4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒顆.....2湯匙0 K& A$ q# G0 d3 |0 B" h
沙拉油顆.....2湯匙
8 `1 I1 r. u' U4 g9 T! ?/ m太白粉顆.....2湯匙
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+ \  \8 n! W0 C) M( V糖醋醬汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w2 a2 C% x0 a" O9 L  _
水顆.....100ccwww3.tvboxnow.com+ f6 P' M9 m) A) t
白醋顆.....30cc
& T) D) z, p* l" C, f, T+ @4 |; otvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬顆.....30cc公仔箱論壇7 m! L8 O4 H: s6 h- f% f
二砂糖顆.....30ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G$ {* x/ h3 E, @% v& `
太白粉顆.....3湯匙www3.tvboxnow.com) M1 D5 b6 f% z8 V) k2 v* K8 u6 m. J

4 |' J4 c0 d# Q* U0 Z" c! owww3.tvboxnow.com8 _  ]/ S/ j/ Q9 E) V; Q7 N
做法
( y+ p$ Y% m& ]5 }: R6 Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)% W1 B4 B$ W6 {3 x/ Y
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2. 先將肉片煎熟盛起備用tvb now,tvbnow,bttvb0 V0 h, O2 m& T, |7 [' P
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3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |' S2 H. }! V

8 U; Y  O, U& E9 ]" {7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠
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# D$ ?" }( H0 J5 M公仔箱論壇5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!
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※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!公仔箱論壇8 q* i& ^. ]  z( E5 k# \1 G

3 c* Z, o+ i' D) }' S5 x1 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z7 P3 Q7 W2 k$ N2 c

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