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[中式食譜] 糖醋腰內肉

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食材
, y5 L; C+ e4 X公仔箱論壇蒜頭顆.....2顆(切末)tvb now,tvbnow,bttvb# k; _& f( Z- }: Q- D
紅椒.....半顆(切大丁)" a2 b3 P6 H2 F7 |* d' Z3 r! M6 l
黃椒.....半顆(切大丁)' k; @4 }$ }+ G- j  }
洋蔥.....半顆(切大丁)
5 B1 N8 r3 `) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰內肉.....400克(切片)tvb now,tvbnow,bttvb, ^. w. M2 y# M) ~; ?$ {
新鮮鳳梨.....1/4(切片)8 P* l3 N0 S) D* Z

6 u) R) E4 Y( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j( p3 G1 f% ^! W5 q" B4 T1 E9 m- @
醃肉料公仔箱論壇9 F3 Q: @  s# Y
水顆.....5湯匙
3 d8 \1 u$ p" x- R/ e. G5 Ntvb now,tvbnow,bttvb醬油顆.....3湯匙
5 e2 v6 V! A" X& f公仔箱論壇米酒顆.....2湯匙
) }) i5 X# b8 X2 J3 p' g  f沙拉油顆.....2湯匙
5 \! P, y2 a- Y1 v2 L/ @- B1 B8 @tvb now,tvbnow,bttvb太白粉顆.....2湯匙
0 z( M& `$ Z! D, i蒜頭顆.....2顆 (切末)
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+ }% j# X' `: m, S3 r6 ?糖醋醬汁
* U- {' O1 _( rwww3.tvboxnow.com水顆.....100ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y$ u9 m( t! F4 _/ l0 X$ i
白醋顆.....30cc. @9 ]9 M* K  ?' N% e# G" }
蕃茄醬顆.....30cc
! S! C) X& \2 a0 a  Jtvb now,tvbnow,bttvb二砂糖顆.....30cc
, I; |; I2 W4 \$ r. wwww3.tvboxnow.com太白粉顆.....3湯匙www3.tvboxnow.com# v9 {# Q3 I5 ]% ^7 j

% D9 t2 b! Z  o) o" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y8 l9 b" z% [( X6 D) i
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _+ T& U. L' ?5 l& L+ V
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)
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2. 先將肉片煎熟盛起備用公仔箱論壇7 Y- t. D$ `9 r, T

3 }; F+ B* h2 z. U* Mwww3.tvboxnow.com3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用tvb now,tvbnow,bttvb0 a( H( w& ^" d: c& S; J% b
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4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X" u& ^/ t) y' B! i" }7 ?
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5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C+ d! W4 C% P5 M- _

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※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!+ y7 A5 h6 P% D) y4 q" Z6 w

9 @" Y( r( [, \. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!公仔箱論壇& k6 R& K. K( [& F$ y" {7 V9 E
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