% B' h5 w: M% x3 [0 N公仔箱論壇食材
6 a% K- {) z4 K, j$ R5 e* Y蒜頭顆.....2顆(切末)
# B2 m' H1 m& W. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....半顆(切大丁)
3 d9 t2 g' ~; f5 u' H7 Iwww3.tvboxnow.com黃椒.....半顆(切大丁)
, f7 @; ~# X' u) C7 B3 |9 \# ~* B洋蔥.....半顆(切大丁)公仔箱論壇6 W- T4 S( o# u! r+ j0 H: u
腰內肉.....400克(切片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w, W, y+ n F) v
新鮮鳳梨.....1/4(切片)/ U1 W T) U+ `4 O0 j# _
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www3.tvboxnow.com8 S/ `- i4 ^+ q3 s
醃肉料tvb now,tvbnow,bttvb1 e7 R) c/ E( O
水顆.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. E& ]+ C, u t# o
醬油顆.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D% {3 q1 d" W& `" F9 |+ c
米酒顆.....2湯匙
% a# J6 d; C4 N2 w. W; D2 }www3.tvboxnow.com沙拉油顆.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 u8 J% `" f& f, r7 k
太白粉顆.....2湯匙
# N5 `( W5 l" Q! d htvb now,tvbnow,bttvb蒜頭顆.....2顆 (切末)tvb now,tvbnow,bttvb: i7 x* Y4 K/ Z. w2 y2 h
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4 X9 u x& l/ g8 V; w糖醋醬汁! y7 U1 Z5 n6 {- C2 y6 C
水顆.....100ccwww3.tvboxnow.com7 l, T/ Q" |# S8 x$ j; w
白醋顆.....30cc2 k/ z" m0 c) F s
蕃茄醬顆.....30ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n/ Q) F% b0 g. W# \- t
二砂糖顆.....30cc
/ d. p2 S5 d" ?& n' J1 B# U9 R* W5 T- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉顆.....3湯匙
- a8 t# y8 Q% q' ptvb now,tvbnow,bttvb
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! R6 G6 x8 h3 K, C. w, N' J做法tvb now,tvbnow,bttvb& c$ M( a3 ?# r
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)
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2. 先將肉片煎熟盛起備用
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- p# H! ]6 p: [% ^& ltvb now,tvbnow,bttvb3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用www3.tvboxnow.com1 M# C- k* C* h3 G; T# w& N! u
; w/ W' l2 }. {' i0 J4 cwww3.tvboxnow.com4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠) y" F4 ` K* O/ X. ?
! j0 ~% F0 i- }0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!公仔箱論壇- X% |+ E7 V2 V i
公仔箱論壇7 p" f# @0 Q( D( U% G* m
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Tipstvb now,tvbnow,bttvb1 ?# w. H* I- X% |4 w
※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!公仔箱論壇! w: P) K) e1 r* t3 X
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※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!
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