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食材tvb now,tvbnow,bttvb4 H# o, d7 I: t' r- w/ J9 `% t
蒜頭顆.....2顆(切末)
3 s2 I4 N! D- r* p# P2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....半顆(切大丁)tvb now,tvbnow,bttvb# x2 U! {% h5 ?3 f. c
黃椒.....半顆(切大丁)
1 Y+ ^: {5 _# ]: J0 a; |$ j; \/ E洋蔥.....半顆(切大丁)www3.tvboxnow.com. k7 L Z- e! Z
腰內肉.....400克(切片)www3.tvboxnow.com2 f4 z% @/ m1 I4 J9 Z+ r1 g
新鮮鳳梨.....1/4(切片). ~: e* ?( H4 I# R4 ~+ M' v" [) y
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: K" ~! e# h5 }( j7 n公仔箱論壇醃肉料公仔箱論壇+ W9 A8 f/ _. d. i9 U Y
水顆.....5湯匙! n) l) b6 r0 P6 p
醬油顆.....3湯匙www3.tvboxnow.com5 |: V( p; D1 U, |; K D( k
米酒顆.....2湯匙
, Z- S U, ?( L7 i沙拉油顆.....2湯匙www3.tvboxnow.com5 w z6 ?6 c: \& Z
太白粉顆.....2湯匙
, L& R8 r8 A5 y, z! g* u* a& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭顆.....2顆 (切末)公仔箱論壇( C6 p6 Y& L5 d
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) W' ^% p' @ g# D2 v公仔箱論壇糖醋醬汁
& `! m6 A" Z$ J( n8 { A/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水顆.....100cc公仔箱論壇* `+ S2 H& _; r/ c( A
白醋顆.....30cc" i" a, U% \' Q0 p$ X+ W
蕃茄醬顆.....30ccwww3.tvboxnow.com* b: a1 ^5 A) u
二砂糖顆.....30cc
9 ~" u. d+ m; ~太白粉顆.....3湯匙
4 f! N8 f$ F* y9 B7 w% mtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com. I" k" I% o* I; i
, Q, U) t9 v/ J! |www3.tvboxnow.com做法
4 v; p7 G: Q7 P: H公仔箱論壇1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)
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# K- ^3 c F8 F1 \3 S2. 先將肉片煎熟盛起備用tvb now,tvbnow,bttvb x' E* ?7 y6 b- Y
公仔箱論壇( S" o5 c" e" y
3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用
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4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠2 e6 E2 I- Z+ p/ z/ E
~% q% b3 G. x3 W1 R+ n$ |' x" i5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!tvb now,tvbnow,bttvb. m, N/ ~9 m- f4 ]( k2 |$ r; X" A
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Tips
, p9 o5 M/ k9 g! `2 {& P+ [tvb now,tvbnow,bttvb※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!
) V, e7 @/ j0 Q. l" h0 e' r+ z2 [( htvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com* B( r/ w5 p7 R5 F: Q9 x: [
※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!
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