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食材
5 y' C* ~9 P$ F5 ^8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭顆.....2顆(切末)
7 g. T3 Q; g2 O- x) G8 a# ?紅椒.....半顆(切大丁)
' z1 p! k4 A y" C黃椒.....半顆(切大丁)
- ^$ e4 x( {# Z: Itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....半顆(切大丁)
# _8 i/ R1 S: G+ hwww3.tvboxnow.com腰內肉.....400克(切片)
; w+ x3 P Z% h0 b' I. k# U" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮鳳梨.....1/4(切片)
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醃肉料
8 j. b% \7 X. ]. Q7 }. S. }水顆.....5湯匙公仔箱論壇4 ^! w; l i* c; x
醬油顆.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' b( O/ R- g+ x7 z" x& A
米酒顆.....2湯匙公仔箱論壇1 |0 Z) D" g$ Y. l" ]! h) p
沙拉油顆.....2湯匙
1 S) G# u+ Q5 D: e. F" }" htvb now,tvbnow,bttvb太白粉顆.....2湯匙
/ U1 M6 ?( J" G( Q) q' n& o蒜頭顆.....2顆 (切末)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z, m% G% l ^% y9 ]4 y
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& c# O' E3 {3 t" _公仔箱論壇糖醋醬汁公仔箱論壇3 N; |, O8 ~$ {1 O& A8 X
水顆.....100cc
- _/ V M! ?7 w$ U1 f& E. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋顆.....30cc
% c1 t; P8 c, t2 [3 Ftvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬顆.....30cctvb now,tvbnow,bttvb% l) h8 U) ^3 ^, j
二砂糖顆.....30cc
& G6 O* G5 [1 d3 e A, M! X. w公仔箱論壇太白粉顆.....3湯匙
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做法. z8 d/ w% _4 O1 n
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L% Z' G1 |( Q8 _) Z' m
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2. 先將肉片煎熟盛起備用tvb now,tvbnow,bttvb- a B0 y7 a) s7 K
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3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用2 b9 B+ ^, h# X/ _6 I e7 _
! H$ B/ g) f+ S7 M6 C/ @ T3 O& g8 p; `公仔箱論壇4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠tvb now,tvbnow,bttvb9 z) I4 i) U$ U; W, t
- t8 l. P* g# R/ r) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!
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※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!
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※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!www3.tvboxnow.com2 |# g8 B! g. J. ^5 v
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