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[中式食譜] 糖醋腰內肉

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食材公仔箱論壇6 _. ~! C; ^" z' h& L0 u+ F- k
蒜頭顆.....2顆(切末)
/ O6 y& ]( R( w4 C; T% J7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....半顆(切大丁)* a* S! G$ |  F' a9 g) b
黃椒.....半顆(切大丁)
) r. A6 z, H0 }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....半顆(切大丁)
, V% m- v$ X4 i  R: K3 dwww3.tvboxnow.com腰內肉.....400克(切片)
( R3 V8 |1 a5 @, `& A# O3 z8 Q2 jtvb now,tvbnow,bttvb新鮮鳳梨.....1/4(切片)www3.tvboxnow.com" O! G% \7 W' O+ V) W  _
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  `$ \) y8 Q4 l: `! @; S( w& z醃肉料
8 R& N( I5 ]3 O% P公仔箱論壇水顆.....5湯匙www3.tvboxnow.com- H( n: H) X/ P5 x7 N* D# o
醬油顆.....3湯匙
+ v% _9 p- ?/ s+ v# U0 N; r, k米酒顆.....2湯匙
$ H4 W- Y6 W8 Z5 W& P" N公仔箱論壇沙拉油顆.....2湯匙6 ?3 d# @& N& p9 y8 t
太白粉顆.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 g, B8 `( a+ s9 l
蒜頭顆.....2顆 (切末)www3.tvboxnow.com" w& Q9 o4 E# G$ M# L" u

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) |9 X9 t, ~3 O% ~! w1 u' YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖醋醬汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K" @5 n- f9 _0 o$ @; K. z, x
水顆.....100ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T; h' N& X' a5 J
白醋顆.....30cc5 t* y1 e* S" G$ D5 `5 l
蕃茄醬顆.....30cc
6 Q5 [$ R( D( ^; I9 ~( ]; N5 ywww3.tvboxnow.com二砂糖顆.....30cc9 C% J5 ~! p! V
太白粉顆.....3湯匙www3.tvboxnow.com( K4 K9 Q! V4 h! N/ p
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  M# ~7 \  Z+ _# N- n* O1 w8 Q7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
# @' d/ K2 X8 V: K0 \+ y  H公仔箱論壇1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)1 T" ^; s. G7 O! t3 |) ~' N( _  f) d' t. d
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2. 先將肉片煎熟盛起備用4 e( _; J4 |- A% }7 ]! C

6 h+ V5 h8 T4 K: i1 Fwww3.tvboxnow.com3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用tvb now,tvbnow,bttvb, i( _* D+ T* n
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4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠
5 n! r+ F, j+ M8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 c: S5 ^# @( g- _tvb now,tvbnow,bttvb5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!
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4 ?( z6 A  V& S. ^( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n0 [  P- @( w& a) Q; F% T- u8 ^
Tips9 n5 Q8 B9 |5 K$ `( b/ c, @
※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!
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* D5 V* p! C* R- M" x( ?公仔箱論壇※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!6 {" |% ^/ B8 W% y
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