- w v5 s8 S' d( A. V% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
. D8 v2 {8 x- y% a( I3 e2 b1 D" wwww3.tvboxnow.com蒜頭顆.....2顆(切末)tvb now,tvbnow,bttvb) @ }3 M3 R: Q! p# R3 U( P
紅椒.....半顆(切大丁)
. n6 |4 K! f2 c8 l3 Ywww3.tvboxnow.com黃椒.....半顆(切大丁)
T2 e* m, N2 F1 q- z$ [3 x* ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....半顆(切大丁)
# @: g: q, [! M腰內肉.....400克(切片)
, _5 Z5 `4 W0 t" u; k( @# _新鮮鳳梨.....1/4(切片)
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tvb now,tvbnow,bttvb. ]* X" l8 i& h# K* \! v3 r/ c' W! v
醃肉料6 W; {! |2 w9 Q9 p, K5 Q6 e
水顆.....5湯匙公仔箱論壇+ @4 f/ n' L8 w+ r& A, Q
醬油顆.....3湯匙www3.tvboxnow.com1 F( C( ?3 o' @8 r
米酒顆.....2湯匙公仔箱論壇/ k/ O: ^2 U; b8 j
沙拉油顆.....2湯匙
* f8 o* A0 ?0 `4 \& }tvb now,tvbnow,bttvb太白粉顆.....2湯匙
& C+ E" m2 A1 [( `. o3 S8 b蒜頭顆.....2顆 (切末)
5 [ L* D* [* R0 I# ]! f: t" S公仔箱論壇www3.tvboxnow.com* V/ k- ^4 _; ]- e
* g; N' K( L, Q) D公仔箱論壇糖醋醬汁
6 n$ i% h/ ?6 A- \; R水顆.....100cctvb now,tvbnow,bttvb X$ U4 r" i, `, x
白醋顆.....30cc公仔箱論壇: @2 r2 K% |7 |9 y+ _
蕃茄醬顆.....30cc* m- U! w8 Y/ `! o
二砂糖顆.....30cc
X+ |% ^. S% k# P* |. nwww3.tvboxnow.com太白粉顆.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* _# y/ Z' i! m% E X; @$ l
公仔箱論壇% e7 F; w& i6 y; h
www3.tvboxnow.com( I7 Q; b$ Q" w/ C& z: h; _4 `% w
做法公仔箱論壇; e8 ~% ~% ^8 U
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)
3 I0 K8 i; }& Y; ^+ k5 S. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. h% ]3 s8 [( V$ awww3.tvboxnow.com2. 先將肉片煎熟盛起備用
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2 l m4 y# ~/ p* k. N7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用* A q2 [' ` y( a* \" B
; L0 L# i& C* h' H' v. L, S& Owww3.tvboxnow.com4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠
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5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!公仔箱論壇; f! O9 o' w4 ~) ~! K, A: E: r
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Tips
8 |2 U9 q" D# n' A7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!
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※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r6 e. l! I! R) G4 c
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