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[中式食譜] 糖醋腰內肉

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食材
  ]7 W8 @! o: g& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭顆.....2顆(切末)
, J1 ~/ [3 p8 u+ V; \紅椒.....半顆(切大丁)tvb now,tvbnow,bttvb/ T/ x$ d8 Q5 y, X/ O3 s" G. \
黃椒.....半顆(切大丁)公仔箱論壇/ b# U6 ^  M! I
洋蔥.....半顆(切大丁)  W0 \2 M- _$ Q& y
腰內肉.....400克(切片)公仔箱論壇  p7 T" p9 O+ K  S
新鮮鳳梨.....1/4(切片)9 N3 m  j. _  w5 Y, P

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醃肉料公仔箱論壇. B2 A6 w! w4 `+ b7 \
水顆.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o8 H2 w# p0 o1 ~) X: Z0 L
醬油顆.....3湯匙: e& }5 w% s/ V& f7 J
米酒顆.....2湯匙
# t4 r" G9 D! Z+ g* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油顆.....2湯匙
  l: l2 v0 L8 x* ]4 U, z7 Rwww3.tvboxnow.com太白粉顆.....2湯匙
' W3 D, a8 `, V1 {: [! h3 ntvb now,tvbnow,bttvb蒜頭顆.....2顆 (切末)www3.tvboxnow.com4 [: M! M* M& x
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9 Z% l' {* Q0 I0 ?$ ?9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖醋醬汁
7 f6 L7 s  V0 ^/ A' i8 \公仔箱論壇水顆.....100cc
; L) s4 p3 B7 D( S/ M0 Jwww3.tvboxnow.com白醋顆.....30ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @8 R1 K) P0 t7 s( x# F
蕃茄醬顆.....30cc
/ }6 _! B0 [8 r二砂糖顆.....30ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q8 C+ u( p; P
太白粉顆.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 e( K8 M/ G# k" ?# }1 p0 X

. C# s3 j6 M, R8 M: s) q公仔箱論壇
( X: e7 z$ d9 E- m' Vtvb now,tvbnow,bttvb做法www3.tvboxnow.com6 @8 z. v! d9 T9 J) J3 C
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)公仔箱論壇8 V3 P/ e& [- K. \8 M) c3 ]
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2. 先將肉片煎熟盛起備用tvb now,tvbnow,bttvb( s) k, s/ e1 }: [
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3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用www3.tvboxnow.com" ^* @& B* X& Z: B# A' c9 ]2 M1 f
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4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠
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5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!
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# n$ P+ l- O! u2 V% k! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!
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2 o- }8 \) ]! [& W※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!
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