) a9 O5 f# ?' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I$ V+ n+ R) v! ^. N% F
蒜頭顆.....2顆(切末)
5 w2 O/ V: T! `4 G6 y$ ~$ j: O$ c公仔箱論壇紅椒.....半顆(切大丁)tvb now,tvbnow,bttvb) R+ B! @& \ b$ i: u0 d N" U
黃椒.....半顆(切大丁)
6 y: U4 V# W* h( ]4 v, _3 ?洋蔥.....半顆(切大丁)
/ R ?" @2 S0 d0 r2 Ywww3.tvboxnow.com腰內肉.....400克(切片)
3 \4 N1 E+ L$ ~# ~ |新鮮鳳梨.....1/4(切片)
a- Y0 t3 X+ ^) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) L- W* r. W& T- q
, d" x- R, ?+ q e& m- k+ c. Atvb now,tvbnow,bttvb醃肉料
" g# ^# S8 O% }( c5 p! Z水顆.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" x9 _3 v/ `9 \1 E& a4 }* I/ L
醬油顆.....3湯匙) o9 h5 I3 R; b! p3 y! ?9 Q
米酒顆.....2湯匙
! t- B) ]- P& H+ e沙拉油顆.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 v0 ^1 d7 g8 d0 U- P! Z& Z
太白粉顆.....2湯匙. f5 Y6 `! @0 D$ n
蒜頭顆.....2顆 (切末)# T% H. e5 t4 [6 [ j. C3 B3 d( ~
& t8 q, d, |9 n+ vwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. N8 f, D. C3 l4 X; d7 [! l
糖醋醬汁
1 b! h& ]) @$ \. F* Otvb now,tvbnow,bttvb水顆.....100cc
8 c( b. G5 \9 e! ]& S白醋顆.....30cc
- h+ B, p9 _% B8 r' B- @$ N D1 O( C蕃茄醬顆.....30cc公仔箱論壇5 F7 b! U) T' b0 ^- P$ O
二砂糖顆.....30cc
: N5 R, U ~- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉顆.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k8 k# L4 i* G1 F8 X5 W; s6 B/ s
公仔箱論壇; J8 D! U, N) y0 l0 x; x! I
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做法) E, q& |0 {. n
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)tvb now,tvbnow,bttvb5 }% D2 {% E, z9 O+ \! Y
5 O! x7 e) S+ Jwww3.tvboxnow.com2. 先將肉片煎熟盛起備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {: e0 J0 d& U+ Z1 j. U; o
# N. o- L$ y, `3 Q4 P# E* b3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用4 p) t) y2 }9 G) `% N2 B4 \
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4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠; F+ k: a/ |1 U& f# l+ w- b
% T0 ~' U2 H- O" Mwww3.tvboxnow.com5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!
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TipsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m( p, Q! J6 `. V1 x
※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!
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; C( o4 P. B3 Q% E# {6 m& k# _www3.tvboxnow.com※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!" K' G! |$ o/ p$ r" j9 U, B( v
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