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食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n d5 W" {. Z8 j8 L/ H( |) k
蒜頭顆.....2顆(切末)www3.tvboxnow.com# c8 \3 T: V0 E8 [: a$ ?" U
紅椒.....半顆(切大丁)
9 B. e" X8 `0 g9 [! u1 T+ s. s1 B% xwww3.tvboxnow.com黃椒.....半顆(切大丁)www3.tvboxnow.com4 R: X* }2 k8 R+ S( I) |* D/ x
洋蔥.....半顆(切大丁)tvb now,tvbnow,bttvb, v4 ^8 Y q+ g6 L% O9 \: G1 o# n. H
腰內肉.....400克(切片)tvb now,tvbnow,bttvb- q& p& Z* Y! e% S4 k7 ], Q
新鮮鳳梨.....1/4(切片)# z) O5 \2 x0 x: [
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醃肉料
3 Y* e# N) k" J, ]水顆.....5湯匙
1 F! d8 D6 Q( ?! p7 Vwww3.tvboxnow.com醬油顆.....3湯匙0 W) f+ q i! P3 h) x6 V0 g. t0 l5 a
米酒顆.....2湯匙
0 q7 c( R8 S% {+ T, E, P公仔箱論壇沙拉油顆.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]) g" C7 i, C: I/ T# A v7 e% n D
太白粉顆.....2湯匙
6 T) I. Z% n! `+ f+ p3 g蒜頭顆.....2顆 (切末)8 _( r3 A1 V6 L& }* M; E4 ?
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糖醋醬汁
0 w) E) D, k# x9 ^7 B! Wwww3.tvboxnow.com水顆.....100cc公仔箱論壇! I/ s( T6 F q/ I- _: E( \ K
白醋顆.....30cc
8 O. ~. w6 g( J6 y4 f" Mtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬顆.....30cc
( A- e1 H! F K1 D8 x' w( ttvb now,tvbnow,bttvb二砂糖顆.....30ccwww3.tvboxnow.com; y: r% |$ U( G0 i
太白粉顆.....3湯匙www3.tvboxnow.com0 |4 y: B& J: D; ?2 ]0 ?
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做法
3 h4 a7 s. X- I/ ~6 T! I- I* Zwww3.tvboxnow.com1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d7 T3 C' H8 ] o, P- ] [$ H
: P7 A& R' c: X' O ?# Atvb now,tvbnow,bttvb2. 先將肉片煎熟盛起備用
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3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用
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* U# q7 H6 M* T公仔箱論壇4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠
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$ s- @/ N* x* v- e, pwww3.tvboxnow.com5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!
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※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!公仔箱論壇5 ?7 D. E/ w' G
) @9 K \/ ^+ I, I" b※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!tvb now,tvbnow,bttvb4 }- D2 l7 W& |1 V ~
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