公仔箱論壇( i; _, |# T; v. x0 u: R# e2 R' \
食材www3.tvboxnow.com9 _% C* L! N/ s, R) Y, N
蒜頭顆.....2顆(切末)公仔箱論壇) F& x9 ~$ e7 z) t7 o# Y3 w1 ? V
紅椒.....半顆(切大丁)tvb now,tvbnow,bttvb2 u" Q- u& x) O8 T
黃椒.....半顆(切大丁)
5 t) b: U, h- J a) `( y7 S" g公仔箱論壇洋蔥.....半顆(切大丁)
+ b. v; W) q+ p& m公仔箱論壇腰內肉.....400克(切片)% G& ?3 r* d* Z- p8 @
新鮮鳳梨.....1/4(切片)www3.tvboxnow.com4 M" |- {7 O1 ?4 p& f* @, b) T* I% i
公仔箱論壇/ @% _3 s, ^: O3 G: l. `0 I
! ?! s9 ~, K$ C- c' j! ]
醃肉料公仔箱論壇0 i6 n" M, O& t' L' {" w
水顆.....5湯匙
$ A; H/ K$ Z% x0 ~8 [: L, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油顆.....3湯匙7 ] S i" e/ b1 N( ?# P
米酒顆.....2湯匙
6 y, e5 y7 h; x( E! G# k' l公仔箱論壇沙拉油顆.....2湯匙' K2 }% \0 G; c! q$ t* [
太白粉顆.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% F3 _; b. R! q7 ~! M6 W/ U
蒜頭顆.....2顆 (切末)tvb now,tvbnow,bttvb. L. K6 T3 O: J2 c2 w
0 O) [, Z' Q: p8 y
/ H3 E) v, `4 A2 d6 d/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖醋醬汁+ }' s4 p5 V7 x
水顆.....100cc6 l% ]& v- g0 t N9 M; f. F7 }5 @- i
白醋顆.....30cc2 S* ]7 w& `' Z6 G6 v4 Q" X
蕃茄醬顆.....30cc
O2 ~ h5 R/ _# }) s% |公仔箱論壇二砂糖顆.....30cc
/ T$ B! w: F K! M公仔箱論壇太白粉顆.....3湯匙
/ l2 v s( `0 V% W5 u! L
& n0 b: }3 {# Z8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
3 t" \3 _3 N' q2 G3 d* R* W1 k. e公仔箱論壇做法公仔箱論壇& W1 ?: k% p- Q0 y8 L
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)
1 V. J: u- b' H* U0 `* k( _% L& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h) T; u P8 K' K' g
2. 先將肉片煎熟盛起備用公仔箱論壇/ G3 \ H9 P1 }* t5 p
N9 B$ @9 r" u3 X7 u" L
3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用
4 k. g9 N; {/ H' m: D2 qtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com) r- Z. X: q s9 h& U
4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠公仔箱論壇3 C$ T: e- ?, c0 ^+ H$ o
tvb now,tvbnow,bttvb5 C. W; B3 a8 S9 y, i' J0 `9 c
5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!
! V( N/ x X6 Nwww3.tvboxnow.com4 D& q+ K- Q; j9 u
. `' M$ B& D# K! A! M% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips" I) T& z/ w/ K5 O& Z
※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!tvb now,tvbnow,bttvb, L. E2 u3 m) U6 U
8 U F8 L! \1 R9 w+ s公仔箱論壇※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!tvb now,tvbnow,bttvb& o% J) n6 C% i
- Z" B# p6 |( u# E' M# r7 p M
|