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[中式食譜] 糖醋腰內肉

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食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d3 D) i* T6 ?4 d; F+ [& u* R6 x. u
蒜頭顆.....2顆(切末)
& f0 N' \! h. _* ?# b4 \" [7 y" t公仔箱論壇紅椒.....半顆(切大丁)www3.tvboxnow.com/ a0 P/ V# P! U, Z. v
黃椒.....半顆(切大丁)& h. S" L& d8 F1 |# y6 W
洋蔥.....半顆(切大丁)
6 g5 j* s' i2 A- m/ ktvb now,tvbnow,bttvb腰內肉.....400克(切片)
5 s6 c0 @" m- G公仔箱論壇新鮮鳳梨.....1/4(切片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m4 k8 N" k: d8 K1 A
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醃肉料www3.tvboxnow.com- O- Z- A0 C) z' }, T! T
水顆.....5湯匙6 w7 F; z2 z; W; K( t8 {
醬油顆.....3湯匙
, M8 J& U5 h) c, Z/ ?. Y5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒顆.....2湯匙
5 r; `8 Y: _1 m  f沙拉油顆.....2湯匙
: z+ D% o  C7 j$ `2 `tvb now,tvbnow,bttvb太白粉顆.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {7 K; C0 J6 h1 G* o
蒜頭顆.....2顆 (切末)tvb now,tvbnow,bttvb; V2 Q0 [& m  P

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% |9 n) S0 x' R) _www3.tvboxnow.com糖醋醬汁! R$ ~2 {" A! o6 C' O$ w
水顆.....100ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h; C! q6 r3 ~
白醋顆.....30ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d5 u$ C2 A$ w% w' _
蕃茄醬顆.....30cc) Q1 x7 D& {, J' ~' \% o. e& Q
二砂糖顆.....30ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D- l; ^' C+ S' m! ?
太白粉顆.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @3 x$ a$ K0 a

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1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃,等其他菜都煮完之後在開始煮這道,這樣才不會浪費時間)
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2. 先將肉片煎熟盛起備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~5 }, U: ?7 N) P0 y' V
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3. 起油鍋,將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用www3.tvboxnow.com  O# q) j5 w# V! R% f2 X
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4. 製作醬汁,起油鍋炒香蒜末後,加入糖醋醬汁煮至濃稠
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/ @. E2 O8 E6 i% v2 n! r* {) c5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻,略炒5分鐘即完成!, h2 r. i) W7 P9 c6 w/ Y
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+ H) M8 n7 J; f0 _公仔箱論壇Tips公仔箱論壇3 i* C0 [2 z0 a0 Y6 d% v( o3 v8 D* n5 j
※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵!公仔箱論壇3 P% Q( ^' u5 `" @: }. |6 M" b
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※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔!
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