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; o" I+ ]$ ]1 rtvb now,tvbnow,bttvb材料： 白飯一碗, 素火腿漿, 小黃瓜, 芹菜, 蕃薯粉, 青花椰菜.www3.tvboxnow.com% V: E* ?; @9 K2 ^
+ x% K: g. [) v T1 Vwww3.tvboxnow.com調味料：黑胡椒, 高湯, 醬油, 香菇精, 太白粉.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s0 L9 u2 A" @( t1 E; I' e1 a
, n8 e9 t4 a* U* P, M) m3 {9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h0 P3 }) m: L! L9 K
作法：
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6 I- o5 Z6 [' T7 \0 B! e& s, Fwww3.tvboxnow.com１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。8 N/ }. T6 x4 L- {$ C5 D
" A7 {. w% ~5 U( E( Y' j5 a公仔箱論壇２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。www3.tvboxnow.com2 R$ b# R1 d( ]+ S! d
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３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，
& z+ H ?- ^) J) y+ \* f5 J% m/ G' ~www3.tvboxnow.com 下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a! e0 g$ s' m' z
+ L+ l7 Y* \2 e# e- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。
2 I; q% k! s+ \, |! O; n9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# s0 r4 b; o) J D
５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，
" o( d+ ~- Q# q# a( I( g+ \ 再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！
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2 v3 a( i9 q& H1 Q4 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& q1 |) ~1 x+ z1 O& _, L
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發表於 2007-8-7 08:57 PM
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