原料：
( ^0 J L s. s3 B4 ]雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。
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- t o, K$ j* ?: T輔料：
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( o' d: w" L* N* I% L6 q3 hwww3.tvboxnow.com做法：
! b" o- d9 T4 T- e8 y1 e; e8 d1 ?2 Dwww3.tvboxnow.com1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。
( }4 Q" J7 h3 Q! T; D' |, ^2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。公仔箱論壇% t; m9 ]6 {3 ~/ B+ h, C. C: d; v
3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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