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材料tvb now,tvbnow,bttvb4 L! ^) t0 s. T
白飯.....120公克/ G5 [+ S6 }4 m3 ?% Z
起司絲.....50公克
: t1 q( W& r: j5 Y j/ G" F& Q蘑菇片.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb( g1 b# Q6 j! x
袖珍菇.....10公克# K( O$ p' a0 X% o
生香菇片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb5 L! i5 i1 k! z7 R8 h; V
紅甜椒塊.....20公克
5 R# d$ B, U6 D twww3.tvboxnow.com黃甜椒塊.....20公克* m% S6 [1 S: Z8 O/ B' y, o' D6 O
綠花椰菜.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i8 l/ D* K' V6 @% C5 h) y6 D
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調味料
/ ]7 z! l/ W; c5 i3 n" E; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙
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, I3 L) U9 \4 }, G; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
& F: B+ V2 X5 ltvb now,tvbnow,bttvb1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。& w4 T& ]) M1 V; c' r
公仔箱論壇8 d+ W; g/ q0 g6 g/ ^% W
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
0 g3 f6 \2 f! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" M0 h6 u" k0 I' C$ u) K7 z3 P( M* W
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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