[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s7 q; h$ u4 q  w5 g2 a
南瓜 半斤
1 f4 ]! q% X7 L2 V$ Z( L雞蛋（打勻） 2隻公仔箱論壇  R! a. D' w0 L. d1 z' H
白糖 2湯匙& X, A/ [" A9 N3 }! ^& w2 @/ U
脫脂牛奶 3/4杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u$ W8 ~$ r/ T! R9 ]4 e
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。5 z0 |% [! C0 w: r3 n1 i9 d
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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5 Q* B& Y# `2 ^9 O: i9 U! Ptvb now,tvbnow,bttvb備註： 卡路里﹕95/份
# C3 O: Z: k; ?% ~# B1 r南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
. g/ V3 B- p6 j5 c3 I, ?  R公仔箱論壇這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。