8 L0 k" M4 U2 F材料5 s6 C$ w) S' o
澳洲帶子.....6粒
$ P. E- S* x. Z0 w B! G鮮草菇.....3粒
4 v! z2 G- z( O4 [秋葵.....14條tvb now,tvbnow,bttvb+ ?/ V# }7 ^5 M2 q- K" a$ g
馬拉盞.....適量tvb now,tvbnow,bttvb4 t* t3 W; @- z/ K1 b% ]+ n
生粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v5 l9 A' I, [, P$ G" I0 i
蔥花.....適量5 _% A/ V9 M$ j, i I
蒸魚豉油.....適量
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做法
( h4 `+ o8 }% Z$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。$ j( }+ `$ Y7 Z' \
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。www3.tvboxnow.com% S' f6 `7 N3 ]+ {
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。$ P* T8 w% s) d3 g4 g
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d& w0 o$ _! o; Q( L( ~* _
! H8 y4 [" ^1 n, ~: H公仔箱論壇貼士：
6 H5 x# ?% M8 r# ]公仔箱論壇帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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