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材料公仔箱論壇* s4 ]' {1 r( p$ b# O9 u2 C
西芹.....50克[切幼絲]公仔箱論壇9 K- `& x- u' ^( k5 z' x% |
甜椒.....1/2個[切幼絲]www3.tvboxnow.com7 H {0 T# g7 C z" X$ [8 o
西冷牛扒.....250克[12薄片]www3.tvboxnow.com$ L( X# l+ h, k8 Y: H$ o) x" w$ {8 b$ y
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb( t4 g1 |/ W! A& `
( Q* p* T! t) L* f6 E' S
( c/ v* b7 y- S2 i8 A7 X ftvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇9 g0 Q/ w; m! c; D7 a
粟粉.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com4 n* Y- U0 @9 N- Z8 l
純正芝麻油.....1茶匙& W8 X4 k- ^+ K1 ~$ C/ J
舊庄特級蠔油.....2茶匙
0 P. V, j: x' U( C2 J/ P" A! `* Awww3.tvboxnow.com
' u$ y' H# O( j7 Atvb now,tvbnow,bttvb
7 C3 b* g' b. p3 W5 m芡汁
* d, N+ ~; q* r3 ]水.....5湯匙
/ m- w& N0 C* U/ I+ v7 ^+ S6 k3 q& @粟粉.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com6 ?" f4 r& K$ g7 V, D) X
海鮮醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 b4 h* p! [/ n1 e" z* R6 G
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
. L, ^/ f4 C7 X! d: ^2 a$ \公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K4 R5 H/ p' Z4 |0 O( U
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, d5 o( a4 g7 h2 B0 u' U- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
, H" d! A/ w: U0 n& ?牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) J8 p, j* Q+ e" {
: f' d' |: F+ ]2 T/ b7 W/ I( b' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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d" A9 f4 ~' E9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w7 _/ g- a5 N" ~0 B
1 `" |8 B7 b" a" j9 Z/ T5 |4 a公仔箱論壇燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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