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材料公仔箱論壇 r$ q, f9 l( [. x6 i2 X8 `8 R$ U
西芹.....50克[切幼絲]
9 V$ G6 a/ B, d0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....1/2個[切幼絲]
; b3 T- l' Q7 F! X$ v9 q3 |www3.tvboxnow.com西冷牛扒.....250克[12薄片]
3 b4 ^8 N: ?$ S/ j# a$ g/ \tvb now,tvbnow,bttvb甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb$ e/ l- h r9 h* F# p) Z
! m- Z" g6 u4 b0 d; z" M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 w% ?+ {0 }6 ?! L
醃料
6 K" X+ A l3 Q- g* u- o; E- e0 \粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" k4 W8 C9 e% G, _) l( X- r
純正芝麻油.....1茶匙www3.tvboxnow.com {% w- K/ o6 Q& F9 @
舊庄特級蠔油.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 _( l" ?( s% B
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8 z1 r' | X5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
- s+ ]7 }, W& f( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
9 x) j" W8 X& M9 }1 w- z粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇2 h6 A: t! H: l3 z c2 s
海鮮醬.....3湯匙公仔箱論壇9 x0 p# U2 T, e' E( o
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
; ]0 P1 E3 Y3 u8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇+ Z( C) a4 S' ~3 o; \: X
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牛柳與醃料拌勻。
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7 Y; ]9 l" p6 Q& P公仔箱論壇將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。公仔箱論壇% G5 ^( A* d) o# g
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。公仔箱論壇9 r1 J* v3 F% {: N8 Z
& y9 }; k7 J" f* w4 `$ z$ l: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
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