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# w8 v/ L s; \8 A# |3 j" I+ jwww3.tvboxnow.com雞蛋.....1顆
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檸檬塊.....2塊
2 J) c5 t5 s: M) L& a4 N3 A大里肌肉.....2片
% a$ L$ c: m' O- o w2 Y6 w; ^$ }tvb now,tvbnow,bttvb麵包粉.....50公克
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0 s0 h% b$ d4 W4 N. j0 J" k1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲.....100公克9 J, l1 W* y2 `4 R* s& y% ] L
紅蘿蔔塊.....100公克
, D% q. w! N" s( {. V+ d! Z& b# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 t+ s$ w2 g+ q' K" q$ {/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y `# G, E: p `7 }
胡椒.....少許
) ^% w6 c6 q' |5 e9 }3 G0 ?4 ]2 V( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' D) v( y& M4 i1 K公仔箱論壇作法
2 T2 N6 X, N5 u6 m$ z/ v. u( M公仔箱論壇1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。www3.tvboxnow.com8 `- b) M3 {& K, d$ I+ X' z
2 ?. t+ M8 B' i f2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。+ H' j1 u7 z$ u) T& ]: q' A; k
# n. P E+ U5 `. N9 p公仔箱論壇4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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$ m/ |. e" c2 j3 v/ {- T' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。0 f: c/ T" h$ T# j
. V: ]3 q2 m8 r5 _3 p5 ?公仔箱論壇6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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