7 \! t9 h/ G9 x7 v! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
4 M2 T3 q$ b- i1 Q( i5 s白蘿蔔約.....1斤0 [; G F, g5 F: w4 M
紅蘿蔔.....1條9 s1 S$ L( g) Q4 v0 H
鮮肉臘腸(切片).....1條公仔箱論壇8 \- l, @8 `) a8 X& @: i5 r
白蘑菇(切片).....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G }5 z- m$ ~2 k4 d: ?
乾蔥(切片).....2粒0 G# K& f- j) X/ s" b
薑.....2片
# j1 ^) H3 l5 t/ J$ dtvb now,tvbnow,bttvb唐芹(切段).....少許
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) G; c; e3 L6 j+ M2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ q5 {1 o P. {" Q* y1 {
魚鬆材料：公仔箱論壇: H& g, V1 c" R5 q
鯪魚肉.....200克tvb now,tvbnow,bttvb" Z- g0 X8 W1 D+ M- r2 N% m
蝦米.....1湯匙公仔箱論壇5 |4 \# k4 ~1 S; o7 W
蔥.....少許www3.tvboxnow.com- ?7 }5 k( q$ p8 ]1 ?( l
鹽.....2茶匙公仔箱論壇5 K3 O' U, i& q( {4 v( {
豉油.....1湯匙5 p/ d% Z7 F/ b& \, C2 A3 {
胡椒粉.....少許5 V# L$ Q5 P- A. S, b }
; d2 N5 a, c0 M6 P4 x2 z1 d' \, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R$ m+ L; j/ @, {
醬汁：
8 w" O# n) D+ N; K公仔箱論壇蠔油.....2湯匙9 w9 ^2 d. s# ^5 y) m
水.....1杯, S6 x+ e& Z7 X7 ^, A$ V9 [
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^ X& N/ ^8 s! r7 s
糖.....1茶匙公仔箱論壇% @* F* v4 k( k) ~' H2 C3 g
麻油.....少許
! u9 ?1 a7 @1 S9 m/ w! p生粉水.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C/ n8 x, v+ B5 S2 ^9 B+ ]
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6 E. j. K9 x4 H& C: Ytvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇: A; y1 |" H! P/ S2 S
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 u+ C; w/ B8 W# j }3 P
p0 S3 ]# Q& D0 m1 c6 t7 Etvb now,tvbnow,bttvb2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。www3.tvboxnow.com: @4 ]0 b6 {0 u, V% X0 g
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3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。& ]4 k2 K* l3 y; E/ @6 I/ B
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4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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