避免食用大型魚
6 x* g: }4 P8 i& H: d5 e. r. }www3.tvboxnow.com美國食品和藥品琯理侷(FDA)建議,孕婦不要喫劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類,海產金槍魚罐頭不超過180剋。河水、湖水和谿水中釣來的魚,可能含有細菌或受過化學污染,也最好不喫。如果要喫,最好先把魚送到相關衛生部門進行一下检驗。當然每週喫360剋以下的魚是沒有危害的。
- v# G% P/ D1 s/ w& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免食用生肉和半生肉
5 V1 h1 N( o- n7 b3 ]) h5 m/ ^3 ]不要喫生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等),它們可能含有大量細菌和病毒,要熟透後才能食用。此外,不要喫半生的雞蛋,煎雞蛋要全熟。公仔箱論壇% T" \* G- y" o6 M( [
避免喫外麵買的熟食和冷薰類海產品公仔箱論壇" ~ Y4 N2 i) A2 w4 M. ]) g' {& t" m
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食,以及冷藏的薰製海產品中,李斯特菌最容易繁殖,孕婦感染此細菌會導緻諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
( f2 z8 L5 z) @0 a公仔箱論壇避免食用未經高溫消毒的飲料
4 @: O' O1 e! e" QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁,這類飲料未經高溫消毒,很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。, X/ T9 S( c" ~7 {/ ?
避免生喫蔬菜菜芽
, ^9 b9 K$ g1 ^; c公仔箱論壇不要喫生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽,這些菜芽中包含細菌,可能對孕婦和胎兒造成不良影響。# v5 K5 ~3 d9 ]. M
避免可能引起過敏的食物
B6 y: D, Q; [4 X( ?( Z# uwww3.tvboxnow.com如果孕婦的傢族中有人對某種食物過敏,胎兒也會有很大風險患上食物過敏癥。因此,懷孕期間要避免喫花生和花生製品等容易引起過敏的食物,以降低胎兒患過敏癥的風險。公仔箱論壇 E9 A# i4 K3 J: D0 N
由於酒會導緻胎兒缺氧,影響胎兒腦部髮育,而且這種損害往往是不可輓迴的。因而,所有酒都應列入禁食清單,另外,飲茶過多,會使嬰兒瘦小體弱,所以茶也是不喝為好。 |