[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：0 E$ y( i5 b- `. F, Q
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb' p8 G& X1 l6 J3 x8 ]  k: l
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1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。tvb now,tvbnow,bttvb; h( I7 V2 N; T' [. C6 @  o

- h  y1 U3 M5 G; M5 Y% K6 I- ktvb now,tvbnow,bttvb2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。