材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N: Y7 v6 N& _! I
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片公仔箱論壇4 k8 f& U: h1 x% l0 |9 Q L
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調味醃料（蝦仁）：
1 p6 K9 j/ n' n z, j生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許 tvb now,tvbnow,bttvb6 F# }$ z! |" Z. L9 A4 H5 {6 U
8 d& k: J9 M: r3 F! _* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 l) ^6 ^2 Z) x+ d$ P公仔箱論壇醃料（雞髀肉）： / u; p3 D3 o, H3 |' s
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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]8 o' ], _& D' x1 d8 Bwww3.tvboxnow.com汁料：
. P5 |4 U+ s% U( w上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V) ~/ R9 D1 W- i) z
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A. c' n7 o& W- I$ Q* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
4 Y" t9 L# [& g/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
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+ u& B4 P! r: Lwww3.tvboxnow.com2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
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3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。公仔箱論壇# l8 Z7 H% d$ \8 [9 c
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4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。% ?% M0 O) G9 B3 j, P7 _
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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