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材料:
& U, Q8 c/ @3 ?4 o& q4 M9 J" ^自選鮮魚1條、大蒜5粒、紅辣椒2根、芫荽適量
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) @- v; M3 n1 A7 Z9 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; \+ W' F' k& B7 h調味料:" D$ }' I' w5 Y% {& r
魚露1湯匙、糖1湯匙、青檸汁4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 i |, @7 _+ A
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5 S+ B6 [- D( a1 S5 Y* N做法:1 O* i2 E6 W0 O( p
1.鮮魚洗淨刮掉魚鱗,魚肚、魚鰓處抹少許酒、鹽去腥。- H" J- q6 f2 n7 u# q
; B+ |3 X' v' ? TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大蒜、紅辣椒切碎,與調味料及冷開水3大匙混合。
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3.用紙巾將魚擦乾,大火蒸9至10分鐘,倒走蒸魚水。3 q* j4 g, M6 B2 d
+ N1 B+ U+ b) {' p, z; Kwww3.tvboxnow.com4.最後淋上做法(2)的調味料,撒下芫荽即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d0 ?: g }# Z) Y% T9 q% E
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1 \9 c4 Y' t0 b# |* p- wwww3.tvboxnow.comTips
5 i2 |0 }5 J1 R+ i大蒜性味辛、溫,極強抗菌作用,可改善手腳冰冷;紅辣椒帶辛香味,有效去除菜餚腥味。吃紅辣椒後流汗,能加速新陳代謝,更具禦寒、增強食慾及殺菌功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u8 U; R) D( J% \) l7 B( h
9 g i5 z! `# a3 T6 _7 H0 i5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |