[中式食譜] 海帶滷五花肉

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材料：
, u( L- ]) z/ Z2 q9 J  J五花肉800g、海帶300g、油豆腐400g，胡蘿蔔、白蘿蔔各1根，蒜頭、薑片、蠔油、醬油各適量，五香粉少許，冰糖1匙。
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( [  J: r0 K1 D4 Q9 F6 }/ ~www3.tvboxnow.com做法：公仔箱論壇- @! S0 T5 Y9 M0 l% x. G( \! ~6 q
五花肉切塊汆燙備用，爆香薑片、蒜頭，與五花肉一起拌炒，加五香粉、醬油、冰糖拌炒，加水蓋過肉，加入蘿蔔、蠔油蓋上鍋蓋煮滾，續加海帶、油豆腐煮滾
1 K: F8 S( b8 Q. r! N  Mtvb now,tvbnow,bttvb，轉小火燜煮20分鐘。