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# U" r- n( V+ n- A* J雞脾肉２００克公仔箱論壇0 L7 q/ h m( Q1 Q2 u& @( H
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豆腐卜１０克
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9 a0 v" J+ {& I" N0 `4 ttvb now,tvbnow,bttvb蒜頭２粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V9 R5 \+ G7 I, P
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調味料：www3.tvboxnow.com7 c; ?8 T" E- l( J0 R) }4 M$ L
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5 @4 q9 D4 G3 Z* G. J6 \' Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽．．．半茶匙
1 j7 M# f2 {# b7 o0 G! f) H& ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 y& C! X, ?- \3 H0 {9 y5 M$ T
! Z6 T6 N; X. i, f! Xtvb now,tvbnow,bttvb糖．．半茶匙
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' I& C( ?# [4 B6 G0 u4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉２茶匙
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2 e: D; x1 b! U" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ g0 m/ U+ t' l) x- r8 E+ \
麻油．．．少許公仔箱論壇5 v3 v7 d5 B' X
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" J% C2 i+ C* ^) ftvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉．．．少許
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4 ]. m* X. g: O0 d! j& y/ R烹飪方法：
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/ A* F" n) j' T公仔箱論壇１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r7 x1 F) @& R# h1 I# z2 B9 O" \/ g
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 I0 R2 N, u7 a+ L! D
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３．蒜頭拍扁去皮備用。
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４．蔥洗淨切段備用。
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& t2 w! V7 v9 z; z6 n- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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6 g+ _. h' Y6 K9 `! _5 B3 ?9 j& V; @７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。4 U* x. v& S a4 z- u
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& Y8 l& ]0 m6 H C８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。www3.tvboxnow.com% v0 R. N# u) V% o. a1 N
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8 w: k: ~, ?, X９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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