賽 螃 蟹
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+ f2 P6 C F s+ L# r公仔箱論壇蛋白 - 8只
5 t' f/ }9 m' fwww3.tvboxnow.com瑤柱 (浸軟) - 1粒
p# x% {) A z8 ^# Q; P- otvb now,tvbnow,bttvb蠶豆 - 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y6 }3 E7 {) F: U) m: h
磨菇 - 4粒
+ [$ I4 F% Q$ |& N) Ktvb now,tvbnow,bttvb蛋黃 - 1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U- ^! ?- T* w( U. ?/ o3 A
鎮江香醋 (伴食)
) V* u c$ g! _- a, M
5 z4 m; V1 J, v1 pwww3.tvboxnow.com鹽 - 2/3茶匙
" r4 @2 x0 M* K3 s% M& @. l+ A _* @生粉 - 1湯匙, l+ A+ o1 s5 s5 J: X
麻油 - 1/2茶匙
' n! q. u6 D; R! w公仔箱論壇水 - 1湯匙
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: ]! B" `- p! j9 y鹽 - 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; C% U) j! D% ]" o
麻油 - 1/2茶匙
2 k0 B3 @0 v0 N6 I/ G, a生粉 - 1-1/2茶匙公仔箱論壇" Z2 t9 B J1 t J
水 - 6湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: y8 O9 t- O( m) o, A* }6 a
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公仔箱論壇4 {- M& ^ n6 d6 O8 s) @
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1. 蛋白與調味料拌勻，瑤柱撕成絲。
6 ?$ e& k6 T4 k! N5 a6 o2. 磨菇切片，蠶豆去衣拖水，候出。% p. h; o7 x. k3 B
3. 燒1杯油，倒入蛋白炒熟，盛起隔油。
, V9 M* X' J3 {# S. E" e" rtvb now,tvbnow,bttvb4. 再燒1湯匙油，爆炒其他材料，倒入獻汁，蛋白回鑊一起拌勻，上碟，蛋黃放中央，可淋上鎮江醋伴食。tvb now,tvbnow,bttvb5 J. y5 ` |3 \% L9 i; N9 v
, L2 w9 M, ] ` g3 o4 N% N公仔箱論壇[ 本帖最後由 gemini338 於 2006-11-28 09:51 PM 編輯 ] |
發表於 2006-11-28 09:50 PM
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