[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
　　-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。公仔箱論壇# G, B2 {; f- L2 ?( W
　　-预防心脏病
　　-用来漱口可防治蛀牙
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　　2三文鱼 (SALMON) tvb now,tvbnow,bttvb2 k4 Z, |1 D$ Y1 ?/ C
　　-含有OMEGA-3S脂肪酸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A1 `# V! K& `
　　-可防治血管阻塞 ; I0 `) g7 @5 k" D; X6 m% ]
　　-预防脑部老化例如老人痴呆症 www3.tvboxnow.com5 ]- y! E6 g1 k+ m9 N

　　3菠菜(SPINACH) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F8 M7 ~8 t% p2 y6 H' d/ E: B
　　-含大量铁质及叶酸
　　-可防治血管疾病及心脏病 . ]/ C! F+ I1 X) ~
　　-保护视力 3 u0 P0 N* J) f. e" ^% ?
　　-热量低
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　　4西兰花 (BROCCOLI) # T# B4 Z; s5 I: D W, Q: z
　　-含丰富胡萝卜及维他命C 4 E7 d- \3 g2 }
　　-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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　　5蒜头 (GARLIC) 公仔箱論壇' S( A8 i. a" O" d0 U8 l2 g
　　-防治心脏病公仔箱論壇: g( I- S9 ^9 C" k$ }! X- w
　　-降低胆固醇
　　-杀菌

　　6红酒 (RED WINE) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \9 W( d+ o0 V; R. ~* w
　　-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
　　-减少血管硬化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T! U5 _" {) `! m
　　-喝小量对心脏有益

　　7西红柿 (TOMATOES) www3.tvboxnow.com8 [+ f. {# b; Y$ D- R
　　-含有具抗氧化功能的红西红柿素
　　-防治前列腺癌
　　-防治与消化系统有关的癌症公仔箱論壇5 ?( \; t5 @+ B/ w
　　-有丰富维他命C tvb now,tvbnow,bttvb% v2 l6 `* z7 O7 F
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　　8果仁 (NUTS) }) a1 x2 A# s% O* ]* z
　　-含丰富维他命E
　　-降低胆固醇
　　-预防癌症
　　-含甘油三酸酯，预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb+ Z+ Z1 W$ N. E( g7 V* G% v
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　　9燕麦 (OATS)
　　-降低血压 tvb now,tvbnow,bttvb0 m- s/ x. ~5 Q& B, j2 S. c
　　-降低胆固醇 # @7 T: c) D; H. \3 b2 g/ b
　　-防治大肠癌公仔箱論壇8 B! [; }& q, M( C1 L7 t5 C
　　-防治心脏疾病

　　10蓝莓 (BLUEBERRIES)
　　-抗氧化
　　-预防心脏病
　　-防治癌症 www3.tvboxnow.com: ~, c, i* ?& n
　　-增进脑力

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