[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。tvb now,tvbnow,bttvb9 J, w0 M+ p( i( O. \3 `  g

9 r, A' U2 `6 _, M而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。tvb now,tvbnow,bttvb: W6 p5 i/ \- c. y1 L. p
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化濕祛油脂湯水, `4 W; {/ \6 M4 H4 N: X# w5 i
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薏仁瘦肉湯
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材料：
' u: r  e' O% ]7 S公仔箱論壇生薏仁 15克www3.tvboxnow.com2 X- h5 l+ K0 Z! I, L
熟薏仁 15克www3.tvboxnow.com4 P2 T8 l- b. s0 u- {6 S
白扁豆 30克www3.tvboxnow.com! s- Y' n) v" ^$ X) C' `
土茯苓 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S/ f) B/ ~8 W; ^: B* i
陳皮 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x9 e3 Y2 d$ J3 C8 W, E/ V! D
紅棗 2粒
$ v. C0 \7 W7 w5 h# t瘦肉 半斤
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做法：
% P1 D1 }  }" u9 z/ R* T洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。tvb now,tvbnow,bttvb3 V2 G4 [9 V  \2 q( s
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
! p2 N. g  ?% s' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
+ J8 y& a6 M7 S/ Y3 R# a清肺熱祛痘泡茶
" z! ^$ _$ j7 P% n2 u: i0 \2 p枇杷菊花茶
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) p8 }- y" T8 n0 v- x5 ~) n4 W材料：
6 [* W8 ]# p7 A$ a- P4 J3 z7 }4 Otvb now,tvbnow,bttvb枇杷葉 5克
$ m" g# v& {# d% ~9 X$ [7 S桑葉 5克* v1 t5 {$ v/ q9 j
野菊花 5克
; O* p0 e+ u' ^8 W1 e8 l2 C* [公仔箱論壇做法：
( M* \# T% o5 M8 E; Q7 a1 ]% C0 X; Wtvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z8 y$ d9 R5 _# h  E% I
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇( ~; o2 S5 N2 ^/ n2 F. }6 H: V
採訪、攝影：《飲食男女》公仔箱論壇6 |2 c% ]7 E( K+ ?, e- o
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