cancora

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MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T% u8 O- k1 X* b: i$ S4 \

+ D9 p7 P) e* j) Atvb now,tvbnow,bttvb雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
0 U# z1 {' ~8 F4 T" n& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V1 y  B6 C' {- |) O& `9 \' I
) k2 N* K1 _0 _6 z: F) J公仔箱論壇
/ i# ~$ t" v4 j9 n4 ~) N1 M1 b+ B+ K- M: z" y0 {% a: p0 W: A
醃料
* B$ Y# d4 `5 ]* j# n
- v- Q& K/ l! r  g7 `: s$ t公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙
+ ^# b- e0 h9 `: Z1 C
: J& V! X% z6 r公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
0 y8 y6 _7 {/ k* |3 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p0 A5 n( `" t9 m* ^

- W, G! U/ z' C! Xtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
* f, G$ x  }- ~公仔箱論壇& X' c' N6 i4 v, @7 g
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙- Z  }. G0 H) V! Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l( Q" }  f2 ^4 C3 Z7 s

' W# G# s2 H! e  Q- |& C3 _7 _www3.tvboxnow.com做法* L) R* y1 z. k
1.  雞肉與醃料拌勻。
8 X0 i* P2 e5 P8 k0 C3 t: ntvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
5 ]; O, _; ~) A* Q; f2 ptvb now,tvbnow,bttvb    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
0 Y3 l% K/ L0 |: @6 j$ I! k3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
9 T/ w6 K& T5 k公仔箱論壇    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 . t  k* X* l! g! e
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% P/ y" {; H! xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v. h. d. W9 Y/ L  w
& P$ m6 f# X+ V# q; I
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb9 u. s- S$ [+ h: T1 N; {# V
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T2 w  t9 ~' f4 w4 ?8 c

8 R( W9 e' x% J$ c( s3 U/ c  Vtvb now,tvbnow,bttvb
, h, ?# b6 }# Ywww3.tvboxnow.com醃料
5 \4 T4 K. N& w3 i  O; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com$ s3 _2 M; P/ e2 {& P
財神蠔油 1 ½ 湯匙
9 _' m3 C8 P# _4 Y. q8 F
0 G5 B3 |4 \+ d) |- ]www3.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
3 x. M. P, ?% x" M1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ L3 d( {& q, {" p; t. T; i" Gtvb now,tvbnow,bttvb" F2 M$ j1 ]0 c9 X- p+ X
芡汁
6 O' Y1 {' Q  v3 v8 {6 v公仔箱論壇
$ E' m7 F, g* Ttvb now,tvbnow,bttvb糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇- {. o7 ?4 i( N
公仔箱論壇+ ]! S9 h( m" K7 S# p# h" k  t
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
  f3 K& Z' z- U, ~) u0 awww3.tvboxnow.com
: s+ c' n1 p6 w; ftvb now,tvbnow,bttvb
  ~3 U( v4 K3 o( I+ O做法
6 W1 m5 c0 a5 b: @1 O1 l$ z3 J
4 e5 @- v+ Z0 ywww3.tvboxnow.com1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb; E( e$ Z% R: f- f- w$ q
2.  豬扒與醃料拌勻。3 h8 d" u  H/ ^2 T. L3 {
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
$ \2 b& D: O) X+ Y9 f3 Y9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
2 A; M" t3 }# }% r; w- P公仔箱論壇    進食。
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( n' }4 `1 R  _6 {0 [: S# ?
* s5 ]( P2 o  m/ q& M: y: y公仔箱論壇註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏" w1 x* W6 d0 j
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
& {* B+ K. L. Q7 K! `  x
' q4 B! t0 G$ bwww3.tvboxnow.com蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
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; p6 B1 K3 ?" h% d8 {
3 o. \) z( K: K6 B( c, E  itvb now,tvbnow,bttvb; e9 P/ l7 y# S" C' h% F
www3.tvboxnow.com: n+ {* Z- P, X) Q. l% b# r" Y# A
調味料 9 g: o; ~& Y" s) F* n
tvb now,tvbnow,bttvb5 {8 e4 d' y& ~
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇( F( {3 p' l- S' R/ e9 Y

" J! _! f6 _: S
) K) W7 e$ Q$ G' k1 Bwww3.tvboxnow.com做法
9 h0 D$ k$ X' ~, T3 ]/ U$ Wtvb now,tvbnow,bttvb1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t: T2 u& k6 C! Q
    [8安士/6.5兩]待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b- g! a/ T1 l% F
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。tvb now,tvbnow,bttvb: C6 V$ `/ m9 [# _; a. c, W3 ?
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。tvb now,tvbnow,bttvb! |$ L7 u. W8 [5 t7 I: ^3 ^
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
8 V4 w! |5 H# E: V0 ^# d    裝飾。
0 z% @: |5 A2 @1 h& w" k- e! h5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
+ K" [3 o2 _+ D9 B3 {www3.tvboxnow.com真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 tvb now,tvbnow,bttvb( y( L) C$ G+ U) ]1 s
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvb now,tvbnow,bttvb" o* {" U, _$ k" z
真係勞煩你啦^:)^

# [  k$ c: z9 f1 L# E
4 p- D' s" ~4 |, d+ Wtvb now,tvbnow,bttvb
5 N, ~2 a( O/ Y# a, vwww3.tvboxnow.com妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
+ u! ~" Z, w( m- d' htvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com5 h( D$ h- B/ U& T4 ~
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用6 e4 V0 k4 {1 {! N7 D

# b; b; l. Y, n* N) x
" q  s$ g9 C/ U( m- S5 Y
/ z# ?+ A2 E- U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& P3 W! R" s$ P) @
芡汁
1 ^! M3 g! h' u8 C6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L, r2 Z. j. X) O, F  g! c
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
3 c& n/ Z3 R' @2 \& W+ {! D, w% \8 o
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
& a! {: W  M  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" m$ f) ^: }& L) Z' H

/ \+ g( Q8 L$ A/ r做法
0 U8 Y( r+ g. t! Jwww3.tvboxnow.com1. 將魚扒拍上適量粟粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?. K7 ]6 n$ w( e, A2 u
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
0 e3 m/ K4 S0 W" w8 r" o: C# o3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
; R% [# i5 w: Z
( i5 l' s! A7 h' e$ O' ?* g0 D- F2 p雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
4 m+ x- }! @1 P8 I7 ~tvb now,tvbnow,bttvb9 L4 z+ \5 J& ], C. t! h6 e
www3.tvboxnow.com* h5 [* k. g+ Q: x- ^9 I4 M# H
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6 q( C4 w/ j+ J# E+ vwww3.tvboxnow.com醃料
' b8 {% z; w' T7 ~- z公仔箱論壇
7 E; b: [% w' N$ u2 E4 H$ d5 @8 ttvb now,tvbnow,bttvb辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙: O1 K0 h; c  b- r

( h0 I4 I0 Q% a3 o舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙% T$ j  k: u  A3 y1 ]4 F

6 u$ X. e) n1 c1 u芝麻油 (混合) 1 茶匙www3.tvboxnow.com7 z2 H  D$ j0 G( `

% p! R7 b% m& p8 S: q公仔箱論壇
. U$ Q' B. U( @* J+ z7 k, A' R# {7 W$ [8 D1 f; y$ t: T; ]7 w
做法
0 l% t0 i' R% V) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 X8 @2 B0 ]" p

+ A' T5 s. q  Owww3.tvboxnow.com1 S6 d- z) m/ _9 F. i; p* U  `
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
$ b3 M4 F. \8 F5 z# Rwww3.tvboxnow.com2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
5 [3 p. S9 n" [, h( d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c% Y3 m+ K( V& N0 p
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]公仔箱論壇6 e' f- ^; R. H) c9 x

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tvb now,tvbnow,bttvb8 L* Z* t, [8 g

$ v& \# \: O4 T) m; Ptvb now,tvbnow,bttvb醃料 tvb now,tvbnow,bttvb3 I/ H" k. b, N- [1 R  T

8 D0 I9 c; i. f4 M鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb: z0 R9 R, w( `. r4 m

1 h: R: _" ~; Z* K  i5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K6 E# z: y' ^: M
調味料 公仔箱論壇9 J: I2 A5 j2 }+ }/ A5 x) z; s( D

( ^' k( _0 H; g* N- ?6 b2 vwww3.tvboxnow.com水 1/2 湯匙
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1 o( [- o8 n% q公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙
& N9 ], Z' g2 o+ s- `5 w( y公仔箱論壇
5 I& x/ X: N- Z* e5 T% o6 ]0 ~: T  iXO醬 2 湯匙
. L' M7 o' P+ P. l9 v* h* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a0 k# z' i9 a- wtvb now,tvbnow,bttvb& B1 ]1 S! w* B# h' o& @
做法公仔箱論壇! I- b/ n% D+ W' W
1.  雞肉與醃料拌勻。
( A0 y8 K( K  U! `4 xtvb now,tvbnow,bttvb2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。www3.tvboxnow.com1 S1 j6 R) v/ T; x  p
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
5 U( t7 G5 t, Ytvb now,tvbnow,bttvb4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。$ c$ }# M2 B0 c/ U& E
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @; f9 G" v6 c  d- _

5 l$ V: C- Z# t+ h9 I2 E) H( X7 ]豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
" Y* D7 L( E' S& H- c) d- q9 X! d公仔箱論壇5 _6 p1 U$ n9 l6 I/ \
公仔箱論壇% \: h' m3 [. M8 y
www3.tvboxnow.com" [5 P2 u; A  X( x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K' N" n8 P# Z& I+ J9 U9 |" G" A
醃料
9 C  ^, i+ a4 c& I) Zwww3.tvboxnow.com
( A. `! I8 \3 m* @% a9 e照燒醃醬 4 湯匙1 |7 Q6 |9 X( D. U( @" w
% N4 Y) W: W  A
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芡汁
' q: Y& @5 [3 o* C, t! j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V% K* P! l4 ^& h, I* j
照燒醃醬 1 湯匙公仔箱論壇5 y2 f  w; V0 J/ @7 w

2 I" t7 j2 X2 H- E7 p' T: K1 K" l1 B- A6 J9 l: P; x
做法6 g( C; G! H) T' L7 {
1. 豬扒與醃料拌勻。
1 ^  ?& q3 {- h! [8 C9 ztvb now,tvbnow,bttvb2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
% `, i. C6 D$ w. ]5 _tvb now,tvbnow,bttvb   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
2 v5 q9 q5 P( |  N: K. }, pwww3.tvboxnow.com3. 吃時伴以熱飯。
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' b; y2 W$ F0 X) \) |, W* v  [公仔箱論壇
6 W+ h& |* h+ @# I( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb* ~4 y2 _% T$ w

( W4 D( W9 x# u# R' z* o材料1 o& A# U4 Z! q; n$ J# c1 ?

  d" [; L% Z) v5 d* F- h! {# l牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
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2 ^2 Y8 r* T& V; B8 |# Awww3.tvboxnow.com) a  o4 P: A6 t

2 l+ C' a( T! X, v* u: Kwww3.tvboxnow.com醃料
% e5 T4 R' l; Q2 y. Q' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v* Y7 V3 f, U! J( @7 j' r0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U: k5 b. Z. V( }3 _! h/ p7 o  T* a4 M

5 ~0 A: k5 b7 y: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
6 P# p  M% p7 e. b/ ?
5 @8 ?- l' d) J1 h" qwww3.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
, z! O+ s3 |" x# X' j' K, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `. |! Z5 e) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com/ y( u; M1 g" @% P4 O% p/ n
芡汁 . _# \1 F% ], O

2 F; v' E+ R/ a0 a: x0 C特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 www3.tvboxnow.com& C0 x( k1 r1 B
! n5 T& G- U% t! }9 X3 {7 k. m
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
+ a( o; q9 n7 F; E* t. c+ p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \: u* U- Z1 o7 `
' _, T: [7 ^! S# H9 D( h
做法
4 M' e( N: l5 xwww3.tvboxnow.com1.  牛仔骨與醃料拌勻。
0 ?7 Y0 X! ]" N! Ntvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。( h0 `3 ~+ b% M  _% K& P
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
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