[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

9 r( e% Y, W+ z0 }3 V( A0 d' i+ Z, P. Q5 h
                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。
( `( X; O4 w* L+ L$ b        www3.tvboxnow.com7 k9 ^% h4 D, O. y8 a) k
   
7 [" C( B7 Q3 d7 f; f$ I7 ]公仔箱論壇                                                                                                                材料：www3.tvboxnow.com0 V3 q1 j% W" B
        
- C# x) g$ m+ [3 Gtvb now,tvbnow,bttvb                                                            白玉苦瓜 1個7 [# _7 J9 l  s: n# V
        4 p' ]$ P3 M4 M* ?# i$ ^: Z7 h
                                                            紅洋葱 半個
: Q' [; P5 X' L  ?9 P  ]2 y8 ktvb now,tvbnow,bttvb        # q+ p. i7 h! @& R5 M- d
                                                            蒜頭 2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p. ?% I3 U! t% |8 d8 A- M4 j
        
( `  R9 }2 I: N' s) l公仔箱論壇                                                            泰式辣椒膏 適量
1 k$ J7 @; G2 Y# ]- X$ x公仔箱論壇        9 p& {, \! ?5 k* L/ Y5 ^
                                                            刁草 少許
. g7 A/ H4 B' o" P- o* I7 Iwww3.tvboxnow.com        ( a  l# f  A3 w4 E+ X% @; m/ r$ f
                                                            示範：梁祖堯tvb now,tvbnow,bttvb7 p& ?7 V$ l; y" ^. h0 i
        
1 G8 J2 G7 h$ C9 J                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華
# V5 F# V4 w  g/ z0 |  ]tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com3 a3 m& q2 B$ t3 k4 `

! q- y# |6 h7 e% Ktvb now,tvbnow,bttvb        
/ w* B8 m- J; U! p. d( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                                                  ; L$ v" x+ _* A6 {5 g. ?+ o
                                                          
0 W& ~+ @% n; d- Owww3.tvboxnow.com                                                          公仔箱論壇, f# H, w. x( y* v0 N9 H
                                                          $ u  d7 [- ~9 z
                                                          tvb now,tvbnow,bttvb1 T* g* V8 h. a5 T% L8 @
                                                          
' O( |* K, c3 p3 a1 A! a