Turkey noodle soup
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7 m4 L6 ]1 Q) @7 f0 @4 cwww3.tvboxnow.comIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way8 q5 S' I1 _ w% z# `
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
' J8 |! |7 a/ e( x+ ?, M3 z: d/ uwww3.tvboxnow.comPrep 10 mins
5 _+ |- o6 O; J5 U6 f. @$ [9 [) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 10 mins
& [6 ]6 s' X2 n1 h) ]1 r0 |tvb now,tvbnow,bttvb1.2 litres low-sodium chicken stocktvb now,tvbnow,bttvb# O) o" G/ `* s6 q8 I% a
4 small carrots, chopped
# D+ U2 L8 @: R$ owww3.tvboxnow.com140g medium egg noodles
8 g# K- q# K% X0 X: C4 y200g shredded, cooked turkey or chicken" K1 F; @/ \" B/ h- f
200g frozen peas
0 P' ^( o( q* t: swww3.tvboxnow.comsmall bunch of spring onions, sliced, white) G) z' S, Z5 o3 E
and green parts separatedtvb now,tvbnow,bttvb5 e4 p: K6 i, S! }' F# m+ B
, B2 N& A) `6 p: D+ }
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
* N( M# w# ^1 \" b0 O8 j# |' M; N# X, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
2 u! U' k: A# k9 e! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。for 1 min or until everything is hot through.
2 m1 l5 d2 B' o- D/ q8 etvb now,tvbnow,bttvb& h( J( M' ~; d2 F9 B7 i; ^# G
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb1 L7 Q! \" h, A9 P$ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x+ E. {) ?1 e9 P3 [
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
3 w3 k) A) ` o5 \tvb now,tvbnow,bttvbsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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( M4 U- ^" {& B- M9 D4 t# x* h! B
土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb: ]' h4 e% t5 y; X; {& B
- R: ]5 h" T- S8 Jtvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在
* C+ N5 A+ B2 Q公仔箱論壇聖誕節的冰箱，這湯是個好方法! D" H. w7 \. B, O: \
用完。
; Q+ N1 o) c+ p9 G# \- D' \5 F公仔箱論壇它可以用切片調味, H, `# [5 z! B
如果你喜歡吃紅辣椒。2 W9 r5 N6 T" P3 C9 g
準備 10 分鐘$ h Z$ p' X @5 y; V" p k
烹飪 10 分鐘
" i: }( _ Y; C5 Q公仔箱論壇
. y' e& L% t4 v3 k. Y. H1.2 升低鈉雞湯
- f- v4 n0 [" @' N/ ~+ ~# F4個小胡蘿蔔，切碎
$ I' ^4 _- t5 h- Y; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140克中號雞蛋麵www3.tvboxnow.com! ~9 w/ D7 M3 b* C7 n
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200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb/ C1 P1 i0 `% s( p
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200克冷凍豌豆www3.tvboxnow.com' s/ w- |) l% ]
一小束蔥，切片，白色www3.tvboxnow.com/ z/ |! M2 k; g3 G j- E1 L
和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
# v) Y8 `+ v/ }: C ^& Vtvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘，然後加入麵條和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~/ M; \) S9 r3 m6 m2 ]6 K0 Z7 V7 `
燉3分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb# R- O1 C, S, X6 Q# G2 {0 J( g* E) V
拌入火雞，豌豆www3.tvboxnow.com7 Y2 P0 \4 j8 q0 D! ?+ X
和蔥的白色部分。 熱
6 G8 c8 R6 A" v8 i @8 Y1 分鐘或直到一切都變熱。www3.tvboxnow.com8 h+ N4 r. R; c. m# G
2 舀入碗中，撒上綠色部分
7 h* o" Q. C/ X0 k的蔥和服務。www3.tvboxnow.com- ], T# c- h. r& R
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，0 [4 x/ |+ B) _; ]/ N- ?& w- {
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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